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綠色能防視疲勞?別被這些流言蒙蔽雙眼

   2023-08-04 30

眼睛是心靈的窗戶,,也是人體重要的器官之一,,古往今來(lái),,人們從來(lái)不吝惜對(duì)這“一汪秋水”的贊美,明眸善睞,、炯炯有神,、靈動(dòng)澄澈……都是人們對(duì)眼睛的美好描述。但除了贊美,,網(wǎng)上也流傳著各種關(guān)于眼睛的流言:看綠色保護(hù)視力,?成年后近視度數(shù)不會(huì)再增長(zhǎng)?一只眼睛失明后,,另一只眼睛也會(huì)失明,?白內(nèi)障必須“成熟”才能切除?……這些說(shuō)法到底是真是假,?讓我們一起來(lái)鑒別關(guān)于眼睛的流言,。

流言:把電腦、手機(jī)屏幕換成綠色能防視疲勞

分析:對(duì)眼疲勞影響最大的是看屏幕的距離和時(shí)間長(zhǎng)短,,即便是把屏幕設(shè)置成了綠色,,看的時(shí)間過長(zhǎng),眼睛還是會(huì)干澀,、疲勞,。

綠色光線比較柔和,相對(duì)刺激較小,,同時(shí)綠色能夠讓人感到舒服與平靜,,所以大家會(huì)覺得綠色屏幕看起來(lái)會(huì)更舒服,但它對(duì)保護(hù)眼睛的幫助較為有限,,特別是當(dāng)近距離視物時(shí),。

“多看看綠色對(duì)眼睛有好處”通常是指多看看遠(yuǎn)處草地、樹木之類的景物,,讓眼睛放松調(diào)節(jié),,從而緩解視疲勞。

流言:散瞳驗(yàn)光對(duì)眼睛傷害很大

分析:散瞳驗(yàn)光對(duì)健康眼睛沒有損害,。散瞳驗(yàn)光以后眼睛可能會(huì)伴有一些副作用如:瞳孔放大,、視近模糊、畏光等癥狀,,但大家不必過分擔(dān)心,,當(dāng)藥效逐漸消失后,這些癥狀就會(huì)消失,。

由于兒童青少年眼睛調(diào)節(jié)常處于緊張狀態(tài),,驗(yàn)光結(jié)果容易發(fā)生偏差,,比如把輕度遠(yuǎn)視或假性近視驗(yàn)成近視。而散瞳能夠使睫狀肌放松,,消除調(diào)節(jié)的影響,,從而獲得客觀真實(shí)的屈光度,有助于醫(yī)生為患者制定更合適的配鏡處方,。

流言:成年后近視度數(shù)不會(huì)再增長(zhǎng)

分析:不論是否成年,,近視的度數(shù)都會(huì)不斷發(fā)展,仍需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,,并定期檢查視力,。

雖然隨著年齡的增長(zhǎng),成年后的眼球軸長(zhǎng)度會(huì)趨于穩(wěn)定,,但并不意味著近視度數(shù)不會(huì)增長(zhǎng),。

尤其是近年來(lái)電子屏幕的普及,近距離用眼時(shí)間成倍增加,。如此,,眼部肌肉會(huì)一直處于收縮狀態(tài),久而久之必然會(huì)造成眼部肌肉緊張等情況,,從而導(dǎo)致眼軸繼續(xù)增長(zhǎng),、近視度數(shù)繼續(xù)加深。還有一部分近視屬于病理性近視,,更需定期檢查,、及時(shí)治療。

流言:只有老年人會(huì)得黃斑病變

分析:“黃斑”位于視網(wǎng)膜的中央?yún)^(qū)域,,是視力最敏銳的部位,。年齡、遺傳,、環(huán)境,、飲食、其他疾病等多種因素都可能導(dǎo)致黃斑形態(tài)和功能發(fā)生改變引起病變,。

黃斑病變有十幾種,不管是青少年,、中青年或老年人都可能患病,。

一旦黃斑病變,可能出現(xiàn)視物暗點(diǎn),、視物變形,、視力下降等情況,甚至失明,,對(duì)生活影響極大,。

最常見的黃斑病變是年齡相關(guān)性黃斑變性(AMD),,50歲以上人群是主要的黃斑病變致盲眼病人群。相對(duì)而言,,吸煙,、高度近視、糖尿病患者,、高血壓患者,、有黃斑病變家族史者更易罹患黃斑病變。

流言:干眼癥就是眼睛干

分析:眼睛干除了可能是干眼癥外,,也可能是視疲勞,、眼表過敏、眼表感染,、炎癥等,,而干眼癥是多因素引起的慢性眼表疾病。

正常情況下,,淚液在眼球表面均勻地涂布,,形成一層液體的薄膜,稱之為淚膜,。淚膜由外向內(nèi)分為三層,,脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層,。當(dāng)淚液的質(zhì),、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡時(shí),均可導(dǎo)致干眼癥,。

除眼睛干外,,干眼癥還可伴有眼表炎性反應(yīng)、組織損傷及神經(jīng)異常,,造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙,,如眼部異物感、燒灼感,、疲勞感,、不適感、眼紅,、視力波動(dòng)等,。

科學(xué)辟謠

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