寒假中，居家生活一段時(shí)間后,，有的孩子曾經(jīng)有規(guī)律的作息時(shí)間被打亂：手機(jī)成了最親密的朋友,，刷視頻、打游戲,，習(xí)題寫不了幾行就開始煩躁,，加上晚睡晚起的生活節(jié)奏，每天過得稀里糊涂,。家長(zhǎng)無(wú)奈地表示,，沒有興趣班、提高班填充假期生活,，加上孩子上中學(xué)后有了自己的主意,，合理安排假期時(shí)間成了一道家庭難題,。

天津市實(shí)驗(yàn)中學(xué)劉艷秋老師說，初中階段是孩子身心發(fā)展最快的時(shí)期,。孩子的主觀意識(shí)在增強(qiáng),，家長(zhǎng)不能再用小學(xué)時(shí)的老辦法，強(qiáng)令讓孩子遵守計(jì)劃只會(huì)讓孩子反其道而行,。其實(shí)寒假是一個(gè)很好的補(bǔ)充提高的時(shí)機(jī)，比如對(duì)初中生來說,，可以在這個(gè)假期讀一讀中考語(yǔ)文要求的12部名著的原著,，彌補(bǔ)平時(shí)只是通過做題了解名著“皮毛”的不足。

劉艷秋老師建議,，孩子剛上初中,，家長(zhǎng)一定要在時(shí)間規(guī)劃上給孩子領(lǐng)路，告訴孩子自己在時(shí)間管理上的經(jīng)驗(yàn),，并跟孩子做好約定,，每天要達(dá)成幾項(xiàng)目標(biāo)。具體到假期的每一天,，家長(zhǎng)可以讓孩子利用手機(jī)的鬧鐘功能來分配時(shí)間,。比如一小時(shí)讀書時(shí)間、一小時(shí)鍛煉時(shí)間,、一小時(shí)休閑時(shí)間等,。也可以在假期讓孩子好好培養(yǎng)興趣愛好，動(dòng)靜結(jié)合,，使身心得到更好的放松,。如果家長(zhǎng)工作時(shí)間允許，在上午下午時(shí)段跟孩子通話或視頻,，督促孩子完成約定任務(wù),。