您對(duì)妊娠期糖尿病了解多少,？本文將主要對(duì)其預(yù)防和科學(xué)管理等做出簡(jiǎn)要科普,。

妊娠期糖尿病知多少

對(duì)于孕早期的孕婦而言,，因?yàn)槠渥陨戆殡S妊娠期糖尿病，極有可能發(fā)生流產(chǎn)的情況,，且隨著病情的進(jìn)一步進(jìn)展,，將可能發(fā)生妊娠高血壓等并發(fā)，不積極實(shí)施有效的控制將極易誘發(fā)酮癥酸中毒,，加重糖尿病代謝紊亂,，發(fā)生感染等不良情況?；继悄虿〉脑袐D血液中含糖量很高,，極易通過胎盤將多余的糖送達(dá)胎兒體內(nèi)，從而造成胎兒高血糖的出現(xiàn),，甚至造成胚胎發(fā)育異?；蛩劳觥Ａ硗?，可能造成孕婦晚期時(shí)肺成熟延遲,，娩出之后的胎兒發(fā)生呼吸困難綜合征等不良情況。孕婦妊娠期血液中糖分過多,，會(huì)促使其轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存于胎兒體內(nèi),，使胎兒發(fā)展為“巨大兒”，也會(huì)被迫將過多的糖貯存起來,，造成胎兒缺氧情況的發(fā)生,。胎兒娩出后，極易造成新生兒高膽紅素血癥,、低血糖,、呼吸窘迫綜合征的出現(xiàn)。

妊娠期糖尿病的預(yù)防

1.脂肪供給適量,。分析原因,，主要是其碳水化合物類、脂肪類食物應(yīng)減少,，這樣做是預(yù)防過度肥胖導(dǎo)致妊娠糖尿病問題出現(xiàn),。但是也應(yīng)該注意不要營養(yǎng)不良，可以多吃一些干果,，這樣就可以更好地補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的元素,。

2.補(bǔ)充一些礦物質(zhì)和維生素。多吃一些蔬菜和維生素物質(zhì),，經(jīng)常吃含有鈣元素和鐵元素的食物，例如蝦皮,、動(dòng)物肝臟,、魚類,、牛奶等。

3.不要吃一些含糖量比較高的食物,?？偸浅蕴歉叩氖澄锞蜁?huì)導(dǎo)致血糖過高，加重妊娠糖尿病的癥狀,。

4.補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),。盡管妊娠糖尿病孕婦需注重控制飲食量，但是要注意每日蛋白質(zhì)的進(jìn)食量應(yīng)該略高一些,，特別是要多吃一些豆制品,，增加植物蛋白質(zhì)。

5.平時(shí)可以多走路,，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，這樣可以避免身體出現(xiàn)不消化的情況，也就可以降低妊娠糖尿病出現(xiàn)的幾率,。

妊娠期糖尿病科學(xué)管理

1.做好孕期母體監(jiān)護(hù),。妊娠期糖尿病患者必須要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐控制飲食，定期去醫(yī)院做檢查,，特別是做好對(duì)血糖變化情況的監(jiān)測(cè),，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)做好對(duì)胰島素用量的調(diào)整，才能防止病情惡化,。懷孕早期每個(gè)星期需要檢查一次,，一直到懷孕第4周。懷孕中期每?jī)蓚€(gè)星期檢查一次,，同時(shí)要做眼底檢查,。另外要密切關(guān)注孩子的發(fā)育情況以及胎盤。輕度妊娠期糖尿病患者用藥后獲得控制,，且加上胎兒不大,、胎盤功能良好，則能夠懷孕到足月,。

2.藥物治療,。很多糖尿病孕婦是需要通過使用藥物才能讓血糖控制在更平穩(wěn)狀態(tài)下的，胰島素是用的比較多的,，作為一種外用藥物,，對(duì)孕婦以及胎兒造成的影響非常小，而且還能夠發(fā)揮正常的穩(wěn)定血糖的作用,。不過在具體使用胰島素的時(shí)候,，要根據(jù)孕婦的具體情況，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)合理選用。

3.合理運(yùn)動(dòng),。對(duì)于妊娠期糖尿病患者,，通過實(shí)施適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠有效增加細(xì)胞內(nèi)糖代謝，對(duì)于減降低血糖,，提升胰島素的敏感性,，促進(jìn)葡萄糖的利用，減少胰島素的用量,，都有非常重要的作用,。不過在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也應(yīng)該注意千萬不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要在空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng),。

4.心理干預(yù),。很多處于懷孕期間的孕婦會(huì)有心理層面的變化，特別是當(dāng)發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病之后,，會(huì)有焦慮,、恐懼等，而這些不良的情緒在一定程度上導(dǎo)致血糖波動(dòng)比較快,，增加血糖控制的難度,，因此還應(yīng)該注意放松心情，畢竟很多時(shí)候妊娠期糖尿病在生完寶寶之后能夠逐漸恢復(fù),。

5.控制好體重,。引發(fā)糖尿病的高危因素就是身體肥胖，過度滋補(bǔ)或暴飲暴食會(huì)讓體重增長過快,，損傷到糖耐量,，加重胰島素抵抗，造成糖代謝紊亂,，最終誘發(fā)妊娠期糖尿病,。懷孕期間必須要控制好體重。

6.患者可以采取少量多餐的原則,，每天可吃5-6餐,，防止一次進(jìn)食太多食物引起血糖快速升高，防止母體空腹時(shí)間太長引起的酮體,，維持血糖值的平穩(wěn)性,。

廣西欽州市欽北區(qū)婦幼保健院 黃秀娟