中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，從古至今為中國(guó)人民的健康和長(zhǎng)壽提供了有力的支持，歷經(jīng)了數(shù)千年的發(fā)展與沉淀后,，現(xiàn)如今,，中醫(yī)已經(jīng)幫助千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭擺脫了疾病的困擾。作為中醫(yī)的重要組成部分,，中藥更是中華文明中寶貴的瑰寶,，它不僅能用來(lái)治病，還能夠起到預(yù)防疾病的作用,，為人們強(qiáng)健身體提供天然防御力,。

中藥的主要來(lái)源非常廣泛，它包括了草藥,、動(dòng)物和礦物等天然物質(zhì)在內(nèi)的一些成分,，這些物質(zhì)可以取自于植物（比如枸杞、人參）,，也可以取自于動(dòng)物（如燕窩,、鹿茸），還可以來(lái)源于礦物（如朱砂,、砒霜等）,，這些原材料在經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的挑選和加工后，最終就變成了我們常見(jiàn)的中藥材,。

此外,，中藥的加工方法也是中藥炮制時(shí)的關(guān)鍵，這是因?yàn)椴捎貌煌募庸し椒赡軙?huì)產(chǎn)生不同的藥物功效,。例如,，生地黃和熟地黃雖然都是地黃的不同加工形態(tài)，但其功效有很大的差異,。又如白術(shù)和炒白術(shù),，在加工過(guò)程中，通過(guò)炒制使其性味發(fā)生改變,，以適應(yīng)不同的治療需要,。

一、中藥是如何增強(qiáng)天然防御力的,？

中醫(yī)學(xué)說(shuō)中的身體健康一直被視為一種整體的平衡狀態(tài),，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適或疾病時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為往往是因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致的身體內(nèi)部的失衡,。而中藥作為中醫(yī)的實(shí)踐工具就能夠很好地幫助我們恢復(fù)這種平衡,，從而來(lái)實(shí)現(xiàn)身體天然防御力的增強(qiáng)。

陰陽(yáng)是中醫(yī)學(xué)說(shuō)中很重要的概念,，它主要用來(lái)描述事物屬性的兩個(gè)對(duì)立面,，陰陽(yáng)是互相制約、互相依存的,，同時(shí)也是構(gòu)成萬(wàn)物基本屬性的要素,。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，陰陽(yáng)平衡也很重要,，它為我們的健康鋪墊了基石,。打個(gè)比方，陰陽(yáng)可以用來(lái)描述人體的寒熱,、內(nèi)外,、上下等等，當(dāng)我們的身體陰陽(yáng)失衡時(shí),，那么接下來(lái)就可能導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題,。

當(dāng)人體的陰陽(yáng)失衡時(shí)，中藥就能通過(guò)調(diào)和身體的陰陽(yáng)來(lái)達(dá)到治病的效果,，例如,，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)陰虛時(shí)可以用滋陰藥如玉竹、生地黃來(lái)調(diào)和,；而陽(yáng)虛時(shí)就可以選用羊肉,、肉桂等溫陽(yáng)藥來(lái)補(bǔ)益，借助于這種方法就能夠幫助我們的身體恢復(fù)到最佳的健康狀態(tài),。

中醫(yī)中的補(bǔ)益也是一個(gè)很常用的治療方法,，補(bǔ)益的目的是為我們的身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)和能量并增強(qiáng)我們的體質(zhì)，從而使身體具有更強(qiáng)的抵抗力,，中藥中有許多具有補(bǔ)益作用的藥材,，這些藥材包括了當(dāng)歸,、枸杞、黃精等等,。

二,、實(shí)例分享

黃芪，免疫力的守護(hù)者,。當(dāng)我們?cè)谒伎寄囊环N中藥是提高免疫力的優(yōu)等生時(shí),，黃芪無(wú)疑是其中的佼佼者，這一古老的中藥在歷代醫(yī)籍中都有廣泛的記載,，一直以來(lái)都被譽(yù)為“先天之本,，后天之用”。這一藥材的主要功效是益氣固表,，因此能夠用于治療各種由于氣虛引發(fā)的疾病,。而在現(xiàn)代科學(xué)研究中，黃芪更多的功效被人們所發(fā)現(xiàn),，尤其是其中含有的多種活性成分,，如黃芪甙、黃芪多糖等,，能夠?qū)θ梭w的免疫細(xì)胞起到很好的保護(hù)作用,。具體來(lái)看，黃芪可以增加T細(xì)胞和B細(xì)胞的活性從而使其更好地發(fā)揮免疫功能,。另外它還可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能并提高身體對(duì)外界病原體的抵抗力,，這也就說(shuō)明了黃芪能夠在我們的身體遭受病毒或細(xì)菌侵害時(shí)幫助更快地清除這些病原體，確保我們的身體更加健康,。

四物湯,，女性的守護(hù)神。四物湯是中醫(yī)經(jīng)典方劑之一,，它是由桂圓,、紅棗、枸杞和當(dāng)歸四種成分組成的,，從古代開(kāi)始,，這一方劑就被用來(lái)治療女性的各種病癥，包括如今持續(xù)困擾我們的月經(jīng)不調(diào),、血虛頭暈等問(wèn)題都能夠用它來(lái)改善,。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)四物湯不僅具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)人們身體的防御力,。四物湯中最重要的組成部分無(wú)疑是桂圓,，它能夠起到補(bǔ)心安神、養(yǎng)血健脾的功效,，此外紅棗在其中也發(fā)揮了很大的作用,，它具有益氣養(yǎng)血,、調(diào)和藥性的作用，枸杞則可以滋補(bǔ)肝腎,、益精髓,，當(dāng)歸一直以來(lái)因補(bǔ)血而著稱(chēng)，它對(duì)于調(diào)節(jié)女性的生理功能具有很好的效果,，將這四種藥材組合在一起就可以形成一個(gè)既能補(bǔ)血養(yǎng)顏又能增強(qiáng)免疫力的神奇藥方。令人驚訝的是,，四物湯并不僅僅適用于女性,，就算是男性也可以飲用，尤其是對(duì)于那些身體較為虛弱且需要長(zhǎng)期調(diào)理的人來(lái)說(shuō),，飲用四物湯是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇,，不僅可以提高身體的防御力，同時(shí)還可以減少疾病的發(fā)生,，使我們的身體充滿(mǎn)活力,。

黃連，消炎解毒的寶劍,。黃連也是中藥中一顆璀璨的明珠,，在中醫(yī)的古籍中，黃連因其苦寒之性一直被譽(yù)為“清熱燥濕,、解毒止痛”的佳品,，這一中藥材尤其適用于那些因內(nèi)熱、濕熱所導(dǎo)致的各種疾病,，我們常見(jiàn)的痤瘡,、口舌生瘡、黃疸,、泄瀉等問(wèn)題都可以用黃連來(lái)進(jìn)行調(diào)理,。即使是在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中，黃連的消炎抗菌以及鎮(zhèn)痛功能也得到了證實(shí),，黃連中含有豐富的黃連素和黃芩素,，這些成分不僅對(duì)細(xì)菌和病毒具有很強(qiáng)的抑制效果，還能夠調(diào)節(jié)人體的免疫反應(yīng)以實(shí)現(xiàn)更穩(wěn)定的狀態(tài),。

熟地黃,，腎的滋養(yǎng)源。熟地黃是中醫(yī)中常用的滋陰藥物,，尤其是對(duì)于腎陰不足的人來(lái)說(shuō)它的功效極其顯著,。古人常說(shuō)“腎為先天之本”，而熟地黃就是一種補(bǔ)腎的良方,，它能滋養(yǎng)腎臟,，增強(qiáng)腎臟的功能,，從而達(dá)到益精填髓、延緩衰老的效果,。除此之外,，熟地黃對(duì)于高血壓、糖尿病,、更年期這些現(xiàn)代常見(jiàn)的疾病具有很好的調(diào)理效果,。熟地黃中含有大量的活性成分，其中最豐富的活性成分為地黃皂甙,，它可以通過(guò)提高人體的免疫能力并能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌從而使機(jī)體各系統(tǒng)功能更為協(xié)調(diào),。

三、哪些人群適合使用中藥呢,？

中藥的魅力在于其精細(xì)的辨證論治方式,，也就是說(shuō)它能夠基于個(gè)體的具體癥狀和身體狀況來(lái)開(kāi)具治療方案，這與西醫(yī)的病因治療方式是有所不同的,，也正是因?yàn)槿绱?，不同的中藥自然也就適用于不同的人群。舉個(gè)例子,，對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)選擇生地,、石斛等滋陰降火的藥材可能更為合適，但是對(duì)于陽(yáng)虛寒淫的人,，可能更需要使用肉桂,、附子等溫陽(yáng)散寒的藥物。

中藥是一種極具復(fù)雜性的物質(zhì),，并且具有很強(qiáng)的針對(duì)性,，如果自行挑選或者擅自使用中藥可能很難達(dá)到理想的效果，甚至還可能帶來(lái)很多不必要的副作用,。例如陽(yáng)盛的人如果長(zhǎng)期大量服用補(bǔ)陽(yáng)藥材將會(huì)很容易出現(xiàn)上火,、口舌生瘡等癥狀，對(duì)此,，在使用中藥前最好能夠先咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師以尋求科學(xué)的使用建議,，他們會(huì)基于對(duì)患者脈象、舌象等的綜合判斷來(lái)為其開(kāi)出最為合適的處方,。

在現(xiàn)代社會(huì),，人們的生活節(jié)奏不斷加快，再加上環(huán)境的變化,，人們面臨的健康問(wèn)題也與以往有所不同了,。許多現(xiàn)代疾病開(kāi)始出現(xiàn)，其中最常見(jiàn)的亞健康、辦公室綜合征等問(wèn)題也可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理,，但在此過(guò)程中需要注意的是,，使用中藥的前提是了解自己的身體狀況并為其挑選合適的藥材。此外,，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,、生活方式等較為復(fù)雜，這也可能會(huì)影響中藥的藥效,，因此在對(duì)中醫(yī)師進(jìn)行咨詢(xún)時(shí)也需要關(guān)注這個(gè)方面,。總之,，中藥的使用必須基于科學(xué)性和合理性,，我們應(yīng)該在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理用藥，這樣才能夠最大程度地避免可能產(chǎn)生的副作用,，只有這樣，才可以確保治療效果的同時(shí)讓我們更好地了解和照顧自己的身體,。

（作者單位：山西省中醫(yī)院名醫(yī)門(mén)診 段治平）