妊娠期心臟病是指在懷孕前以及懷孕時患有心臟病,，一般表現(xiàn)為高血壓性心臟病,、先天性心臟病、肥厚型心臟病和二尖瓣脫垂心臟病等,。妊娠期心臟病應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理和干預(yù)呢,？本文將主要從科學(xué)飲食、運(yùn)動,、生活方式等方面做出簡要科普,。

妊娠期心臟病的癥狀表現(xiàn)

1.疲勞乏力。妊娠期心臟病患者日常中表現(xiàn)為極易產(chǎn)生疲勞感,，四肢乏力,，一般體力活動后即感體力不支，分析原因主要是器官供血不足,、心排量低下等造成運(yùn)動耐量降低,。

2.呼吸困難。主要是因為肺淤血使肺順應(yīng)性和肺泡壁的通透性降低,，對氣體交換產(chǎn)生影響,。

3.心悸,。主要因為左心排血量減少，反射性增加心排量,。

4.咳嗽,、咯血。一般在夜間或勞累時發(fā)作為頻繁,，同時可能咳出粉紅色泡沫,。

5.發(fā)紺。由于心排量不足,，口唇,、四肢末梢冰冷等發(fā)紺。

6.右心衰竭,。消化道癥狀：食欲減退,、惡心,、腹脹,；泌尿系統(tǒng)可以出現(xiàn)尿少，尿中出現(xiàn)少量蛋白,；肝壓痛及黃疸,。

妊娠期心臟病的科學(xué)飲食

妊娠期心臟病孕婦需要均衡營養(yǎng)，選擇吃高維生素,、高蛋白,、高纖維素的食物，比如西紅柿,、芹菜,、西蘭花、蘋果,、柚子,、牛肉、雞蛋,、牛奶等,。孕婦應(yīng)忌煙忌酒，合理控制熱量,，低鹽,、低脂飲食，多進(jìn)食新鮮蔬菜,、水果,，進(jìn)食高蛋白、富含維生素食物,，忌食辛辣,、溫?zé)崾澄?，慎食肥甘、油膩之品?/p>

1.忌高鹽,、高脂,、高糖食物，如奶油蛋糕,、油炸食品,、零食等，避免高脂血癥,。

2.忌煙,、酒，避免動脈粥樣硬化等影響心臟因素,。

3.宜多食用高蛋白,、富含維生素食物，如牛奶,、牛肉,、雞蛋等，可以提高免疫力,。

4.宜多食水果和新鮮蔬菜,，如橘子、蘋果,、小白菜,、油麥菜等，控制體重,，增強(qiáng)營養(yǎng),。

5.忌辛辣、刺激,、生冷食品,，如麻辣火鍋、海鮮,、冷飲等,，避免影響內(nèi)分泌環(huán)境，避免便秘,。

妊娠期心臟病的運(yùn)動干預(yù)

妊娠期心臟病孕婦應(yīng)適度進(jìn)行中低等強(qiáng)度的運(yùn)動,，比如散步、孕婦瑜伽等,，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，防止孕期體重增長過快，加重心臟負(fù)荷。

1.飯后適量走一走,。不少孕婦在孕中期開始,，特別容易感覺到困，尤其剛吃了飯后,，會覺得犯困想睡,，記得哦，這個時候一定不要馬上睡,，否則你的心臟負(fù)擔(dān)會更重,。這個時候可以走動一下，可以去戶外是最好的;如果你還在上班,，那么,，就在辦公室里走動走動，這種飯后的散步,，可以幫助你的胃更好地消化食物,，同時，也可以讓心臟減少負(fù)擔(dān),，不至于讓你在睡覺的時候感受到胸悶,。

2.家人的陪同下適度游泳。孕婦游泳是最好功效最全面的運(yùn)動方式,，幫助你的身體肌肉力量加強(qiáng),，為你分娩的時候儲存能量,。同時,，孕婦在游泳的時候，也是對心臟功能的一個訓(xùn)練,，讓心臟可以更好地去適應(yīng)你現(xiàn)在的身體狀況,。不過，孕婦游泳一定要選擇水質(zhì)好的游泳館,，而且,，必須要有家人陪同，不可以自己一個人去,。

妊娠期心臟病生活方式建議

對于妊娠期心臟病的護(hù)理措施,，患者家屬平時要在生活中給患者心理上的支持，患者要保持充足的休息以及正確的睡姿,、臥姿等,，飲食方面最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的實際需求以及病情程度來選擇合理的治療方法,。心臟病孕婦妊娠期一定要注意多休息，避免過度勞累，同時加強(qiáng)保暖,，勤開窗通風(fēng),，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，多吃高蛋白富含維生素食物,，有利于恢復(fù),。

1.勞逸結(jié)合。建議孕婦多休息,，避免進(jìn)行體力勞動,，可以適當(dāng)散步、做瑜伽,，但是不可讓自己感到勞累,，每日睡眠保證在10-12小時左右。

2.做好情緒管理,。孕婦需要保持輕松愉快的心情,，避免加重病情。

3.定期產(chǎn)檢,。孕婦需要定期產(chǎn)檢,，監(jiān)測血壓、脈搏,、心率等體征,，了解病情變化，評估胎兒發(fā)育情況,。定期做心臟彩超檢查,，評估心功能，加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,，隨時了解孕婦和胎兒狀況是否適宜繼續(xù)妊娠,。

4.在妊娠中后期，心臟負(fù)擔(dān)比較重,，尤其是妊娠30-34周時,，心臟負(fù)擔(dān)最重，要嚴(yán)密監(jiān)測心臟功能,，避免出現(xiàn)心衰,。

5.在圍分娩期，要選擇合適的分娩方式,。產(chǎn)后72小時內(nèi),，患者容易發(fā)生心衰，要嚴(yán)密監(jiān)測心臟功能,。

廣西欽州市欽北區(qū)婦幼保健院 黃秀娟