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科學(xué)導(dǎo)報網(wǎng)站

呵護(hù)心腦健康 不給血管 “添堵”

   2024-07-09 459

專家與媒體面對面現(xiàn)場

眾所周知,,對于我們?nèi)梭w的“發(fā)動機(jī)”心臟和“指揮部”大腦,,它們彼此“血脈相連”,,在維持人體生命健康狀態(tài)中發(fā)揮著巨大作用,。7月3日,,以“呵護(hù)心腦健康 不給血管‘添堵’”為主題的專家與媒體面對面活動在太原舉辦,,邀請省內(nèi)心腦界知名醫(yī)學(xué)專家,,就公眾共同關(guān)心的心腦健康話題交流,,給予公眾專業(yè)的科學(xué)普及與醫(yī)療指導(dǎo),幫助民眾更好地了解心腦疾病,,管護(hù)好自身的心腦健康,,養(yǎng)成健康的生活方式,做自己身體健康的第一責(zé)任人,。

鄧勇志:愛護(hù)心腦 守護(hù)健康人生

鄧勇志:山西省心血管病醫(yī)院心外科主任

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,,是由于供應(yīng)心肌血液的冠狀動脈發(fā)生了動脈硬化,也就是說冠狀動脈主干或其主要分支內(nèi)形成了動脈硬化斑塊,,導(dǎo)致管腔狹窄甚至完全閉塞,,血流減少或完全停止,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,,患者出現(xiàn)心絞痛癥狀,;若血管完全閉塞,就會出現(xiàn)心肌梗死,。

我們在日常生活中,,如果出現(xiàn)以下這些情況,需要及時進(jìn)行手術(shù)干預(yù),。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,,多見于中老年人群體,這種病危害性很大,,經(jīng)常會引起心絞痛癥狀,,嚴(yán)重時會并發(fā)心肌梗死,危及患者的生命,。搭橋手術(shù)是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病較為有效的治療方法,,能夠恢復(fù)患者的心臟供血,防治各種并發(fā)癥,;心功能不全,,有些患者存在心功能不全的問題,必須進(jìn)行完全性血運重建,,才能促使心肌功能恢復(fù),,改善缺血的現(xiàn)象。年紀(jì)越大的患者越容易出現(xiàn)合并癥,為了防治各種合并癥如心律失常,、心衰等,,及時進(jìn)行搭橋手術(shù)治療是非常重要的;心臟急癥,,如果存在心臟急癥,,比如,嚴(yán)重冠狀動脈損傷,、心臟壓塞,、急性心肌梗死等,也需要接受搭橋手術(shù)的治療,。

陳 潔:呵護(hù)心腦血管健康 全民重在參與

陳 潔:山西省心血管病醫(yī)院心內(nèi)18病區(qū)主任

心梗即急性心肌梗死,,如果出現(xiàn)急性心肌梗死,患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的心前區(qū)及胸骨后的壓榨樣鈍痛,,而且會伴隨有放射痛,,疼痛可以向左肩、背部,、下頜部放射,,還可以放射到上腹部,引起上腹痛,。

除此之外,,患者會有面色蒼白、大汗等多種臨床表現(xiàn),,這是交感神經(jīng)過度激活的表現(xiàn),。當(dāng)心肌梗死發(fā)生時,還會伴有各種心律失常,,而心律失常的發(fā)作,,就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的心悸不適。

急性心肌梗死是急性且危重的心血管疾病,,會嚴(yán)重危害患者的健康,,甚至?xí)<吧<毙孕募」K赖陌l(fā)病原因是冠狀動脈不穩(wěn)定斑塊破裂,,造成冠狀動脈內(nèi)出現(xiàn)急性血栓形成,,導(dǎo)致冠狀動脈的血流發(fā)生急性中斷,引起心肌缺血,,導(dǎo)致心肌壞死的發(fā)生,。

近些年來,社會快速發(fā)展,,心肌梗死的發(fā)病率也呈逐年上升趨勢,,發(fā)病年齡日趨年輕化,。其主要原因是年輕人的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣造成,。比如長期熬夜,、情緒激動、長期久坐,、缺乏鍛煉,、吸煙、酗酒,、頻繁加班,、過度勞累,、飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)?。以高脂、高蛋白,、高膽固醇,、高糖飲食為主,缺少蔬菜,、水果的攝入,,以高糖飲料代替飲水等,都導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,,體重超標(biāo),。高脂血癥、糖尿病,、肥胖癥等都是急性心肌梗死的誘發(fā)原因,,這些都是導(dǎo)致年輕人患心肌梗死的主要原因。

王旭玲:認(rèn)識“三高”共管 做好“三高”共管

 王旭玲:山西省心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師

管好血糖,、血壓,、血脂,這就是常說的“三高”,,共同管理好這三項指標(biāo),,是減少心腦血管疾病的關(guān)鍵所在?!叭摺惫补艿母灸繕?biāo)是降低發(fā)生心,、腦、腎及血管并發(fā)癥和死亡的總危險,。應(yīng)通過早期篩查和評估“三高”患病情況,,結(jié)合分析其他危險因素、靶器官損害和臨床合并疾病,,對患者進(jìn)行心血管總體風(fēng)險的評估和分層,,并個體化地選擇管理目標(biāo),。可以說現(xiàn)在更進(jìn)一步的管理涉及“六高”共管,,除了血糖,、血脂、血壓以外,,還有尿酸,、同型半胱氨酸、體重指數(shù)這幾個指標(biāo)需要管理好,,管理好這些指標(biāo),,必須有一個健康的生活方式,首先進(jìn)行飲食調(diào)節(jié):1.減少高糖,、高鹽,、高脂肪食物,增加新鮮蔬菜,、水果,,全谷類食品和低脂肪蛋白質(zhì)。2.增加運動:如快走,、騎車,、游泳等,每周至少運動150分鐘,,每次運動需30分鐘以上,,運動達(dá)標(biāo)與否。3.定時體檢并按時使用藥物:監(jiān)測血壓,、血糖,、血脂,如有需要可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用降壓藥,、降血糖,、降血脂的藥物。4.保持健康的生活方式:戒煙,、限酒,、保證充足的睡眠時間,自我調(diào)整心態(tài),、減輕壓力,、樂觀向上,有助于降低“三高”的風(fēng)險,。5.控制體重:減輕體重可以降低“三高”的發(fā)生率,,因為過重和肥胖會增加這些風(fēng)險因素的發(fā)生。

李偉榮:“心腦不分家” 需同步檢查

李偉榮:山西省心血管病醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任

心和腦看似有一定距離,,實則關(guān)聯(lián)緊密,。如心梗和腦梗,,都是常見、高發(fā)病,,雖劃分在心內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科兩個不同的科室,,但它們的發(fā)病原理、臨床特點,、治療方法等有很多相似之處,,因此常統(tǒng)稱為心腦血管疾病。心梗和腦梗的發(fā)病,,都與血管問題有關(guān),。即由于給心臟或大腦供血的血管形成血栓,阻塞血管,,導(dǎo)致心肌或腦組織缺血壞死,。

心腦血管疾病有著共同的危險因素,病理生理學(xué)過程相似,,常常同時罹患,,所以目前推行新的心腦血管疾病管理理念——泛血管病管理,。所謂泛血管病是一組血管系統(tǒng)疾病,,以動脈粥樣硬化為共同病理特征,危害心臟,、大腦,、腎臟、四肢等重要器官,,主要包括我們談到的心腦血管疾病,。高血壓、高血脂,、糖尿病,、吸煙、肥胖等均是其危險因素,。

心腦同治包括兩種含義:一是心腦血管疾病同時治療,,二是心腦血管疾病同法治療。對合并出現(xiàn)心,、腦血管疾病的患者,,在治療上應(yīng)根據(jù)心和腦的病理生理學(xué)特點,見心病兼治腦,,見腦病兼顧心,,以同時減輕心、腦的病理損害,,達(dá)到最佳治療效果,。

隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步,,心腦同治的理念也得到越來越廣泛的認(rèn)知?;颊卟辉僦皇切呐K病去看心內(nèi)科,、中風(fēng)去看神內(nèi)科,而是由心內(nèi)科和神內(nèi)科聯(lián)合治療,。

媒體問計 專家解惑

“偏心眼”補救數(shù)有效緩解頭疼

科學(xué)導(dǎo)報:有些患者會出現(xiàn)反復(fù)偏頭痛的癥狀,,有時會嚴(yán)重影響到生活、工作和學(xué)習(xí),。請問鄧主任這是怎么回事,?有什么治療辦法?

鄧勇志:偏頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作,、多為單側(cè)的中重度搏動性頭痛,常伴惡心,、嘔吐,、畏光、恐聲等癥狀,。

卵圓孔是心臟胚胎時期房間隔的一個生理性通道,,位于胚胎期原發(fā)隔與繼發(fā)隔的交界處,通常由原發(fā)隔的薄片樣結(jié)構(gòu)覆蓋形成裂隙樣異常通道,,類似一功能性瓣膜,。大多數(shù)人出生后1年達(dá)到解剖學(xué)閉合,3歲之后仍未閉合者稱為卵圓孔未閉(patent foramen ovale,,PFO),,人群患病率20%~34%。1998年Del Sette率先發(fā)現(xiàn)偏頭痛與PFO可能存在關(guān)聯(lián),,后續(xù)研究提示PFO人群偏頭痛發(fā)生率是正常人群的5.13倍,,偏頭痛患者PFO發(fā)生率是正常人群的2.54倍,不明原因卒中合并偏頭痛患者PFO發(fā)生率高達(dá)79%,。

PFO導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)病機(jī)制目前尚不明確,,有2種學(xué)說被認(rèn)可。一種認(rèn)為血管活性物質(zhì)(如5-羥色胺等,,通常由肺循環(huán)代謝或清除)通過PFO直接進(jìn)入左心系統(tǒng)及頸總動脈循環(huán)而觸發(fā)偏頭痛,;另一種認(rèn)為是靜脈血栓通過PFO從靜脈系統(tǒng)進(jìn)入動脈系統(tǒng),引起短暫性腦動脈閉塞或腦動脈供血區(qū)低灌注,,導(dǎo)致大腦亞臨床梗死,,引起偏頭痛等局部神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

目前,,藥物及生活方式的改善是預(yù)防及治療偏頭痛的主要策略,。藥物治療分為預(yù)防性治療和急性發(fā)作期治療,。預(yù)防性治療包括β受體阻滯劑、抗癲癇藥,、鈣通道阻滯劑,、抗抑郁藥、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑/血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑和降鈣素基因相關(guān)肽受體拮抗劑等,。急性發(fā)作期治療包括對乙酰氨基酚,、非甾體類抗炎藥、曲普坦類藥物等,。

黃金“120”  科學(xué)預(yù)防要牢記

智慧生活報:請問陳主任,,發(fā)生急性心梗時如何在“黃金期”自救?日常生活中應(yīng)如何有效預(yù)防,?

陳潔:懷疑自己是心梗時,,牢記兩個“120”。發(fā)生心肌梗死時,,需要臥床休息或選擇舒適體位進(jìn)行休息,。心肌梗死發(fā)作時,任何活動都可能增加心臟的負(fù)擔(dān),,導(dǎo)致心肌缺血缺氧加重,,進(jìn)而導(dǎo)致病情加重,所以,,此階段應(yīng)該休息,,停止活動、減少心肌耗氧,。這時,應(yīng)該立即撥打120救助電話,,尋求專業(yè)幫助,,當(dāng)發(fā)生心臟驟停時,需要馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)或協(xié)助撥打急救電話,。

在我們?nèi)粘I钪?,預(yù)防心梗的發(fā)生尤為重要。在飲食方面要多注意,,少吃多餐,,多吃點清淡的食物。而在熱量方面也要注意,,減少攝取的熱量,,飲食對預(yù)防心梗有很大的作用。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,,并遵循有氧運動的四原則:循序漸進(jìn),、因人而異,、全面發(fā)展、持之以恒,。早睡早起也很重要,,避免熬夜,以免引發(fā)心梗,。另外,,還要注意自我情緒的控制,避免情緒過于激動,。

積極健康生活 預(yù)防心腦血管疾病

山西科技報:如何有效預(yù)防心腦血管疾病,,若患病后有哪些積極的管理方式?

王旭玲:正如前面我談到的五點,,飲食調(diào)節(jié),、增加運動、定期體檢,、掌握身體各項指標(biāo),、保持健康的生活方式,以此來控制體重,。最基礎(chǔ)的是平時生活調(diào)理飲食,。建議清淡飲食,避免高脂,、高鹽以及高糖的飲食,,可以適當(dāng)吃點高蛋白質(zhì)的食物。平時多吃蔬菜,、谷物,、水果,對心腦血管疾病預(yù)防有好處,。其次,,需要勞逸結(jié)合,首先要避免過度勞累,,避免經(jīng)常熬夜,。堅持長期的適量的鍛煉,比如餐后40分鐘左右的快步走,、散步等,。同時去除不良的習(xí)慣,比如吸煙,、酗酒等,。此外,需要控制基礎(chǔ)疾病,如果患者有高血壓,、糖尿病,、高脂血癥等疾病,應(yīng)該積極地去控制,,控制好血壓,,將血糖降在接近正常。這些都有助于預(yù)防,、減少心腦血管疾病的發(fā)生,。

如果已經(jīng)明確診斷了高血壓、冠心病,、腦梗塞等心腦血管疾病,,一定要調(diào)整好心態(tài),積極面對,、積極就診,。若患病需根據(jù)疾病的情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個體化治療,。

心腦要同查劃重點體檢

山西科技新聞網(wǎng):請問李主任,,心腦血管疾病患者可以做哪些檢查?心腦共患疾病患者該去看什么科,?尤其要注意體檢中的哪些指標(biāo)或者注重哪些項目的體檢,?

李偉榮:心腦血管疾病可通過心電圖、血液學(xué)檢查,、影像學(xué)檢查等方式進(jìn)行檢查,。另外,冠狀動脈造影,、腦血管造影等也可用于心腦血管疾病的檢查,,心腦血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性治療,日常生活中需注意低鹽低脂飲食,、戒煙戒酒,,避免勞累。有共患風(fēng)險的患者既可以看心內(nèi)科,,也可以看神經(jīng)內(nèi)科,只要醫(yī)師有心腦同治的理念,。目前籌備的泛血管疾病綜合管理中心,,將為患者提供一站式的診治。

體檢中要注意詢問以下相關(guān)病史并進(jìn)行篩查:1.代謝性疾?。焊咧Y,、高血壓病、糖尿病、肥胖等,;2.慢性炎癥性疾?。貉装Y性腸病、結(jié)締組織病,、長期隱匿性感染,;3.不良生活方式:吸煙、久坐,、缺乏運動,、熬夜、不健康飲食習(xí)慣等,;4.心理應(yīng)激:工作壓力,、焦慮癥、抑郁癥,;5.環(huán)境因素:大氣污染,、毒素。


科學(xué)導(dǎo)報記者 王小靜 劉娜 文/圖


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