專(zhuān)家與媒體面對(duì)面現(xiàn)場(chǎng)
眾所周知,,對(duì)于我們?nèi)梭w的“發(fā)動(dòng)機(jī)”心臟和“指揮部”大腦,它們彼此“血脈相連”,,在維持人體生命健康狀態(tài)中發(fā)揮著巨大作用,。7月3日,以“呵護(hù)心腦健康 不給血管‘添堵’”為主題的專(zhuān)家與媒體面對(duì)面活動(dòng)在太原舉辦,,邀請(qǐng)省內(nèi)心腦界知名醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,,就公眾共同關(guān)心的心腦健康話題交流,給予公眾專(zhuān)業(yè)的科學(xué)普及與醫(yī)療指導(dǎo),,幫助民眾更好地了解心腦疾病,,管護(hù)好自身的心腦健康,養(yǎng)成健康的生活方式,,做自己身體健康的第一責(zé)任人,。 鄧勇志:愛(ài)護(hù)心腦 守護(hù)健康人生 鄧勇志:山西省心血管病醫(yī)院心外科主任 冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng),是由于供應(yīng)心肌血液的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了動(dòng)脈硬化,,也就是說(shuō)冠狀動(dòng)脈主干或其主要分支內(nèi)形成了動(dòng)脈硬化斑塊,,導(dǎo)致管腔狹窄甚至完全閉塞,血流減少或完全停止,,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,,患者出現(xiàn)心絞痛癥狀;若血管完全閉塞,,就會(huì)出現(xiàn)心肌梗死,。 我們?cè)谌粘I钪校绻霈F(xiàn)以下這些情況,,需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)干預(yù),。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,多見(jiàn)于中老年人群體,,這種病危害性很大,,經(jīng)常會(huì)引起心絞痛癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)并發(fā)心肌梗死,,危及患者的生命,。搭橋手術(shù)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病較為有效的治療方法,能夠恢復(fù)患者的心臟供血,防治各種并發(fā)癥,;心功能不全,,有些患者存在心功能不全的問(wèn)題,必須進(jìn)行完全性血運(yùn)重建,,才能促使心肌功能恢復(fù),,改善缺血的現(xiàn)象。年紀(jì)越大的患者越容易出現(xiàn)合并癥,,為了防治各種合并癥如心律失常,、心衰等,及時(shí)進(jìn)行搭橋手術(shù)治療是非常重要的,;心臟急癥,如果存在心臟急癥,,比如,,嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈損傷、心臟壓塞,、急性心肌梗死等,,也需要接受搭橋手術(shù)的治療。 陳 潔:呵護(hù)心腦血管健康 全民重在參與 陳 潔:山西省心血管病醫(yī)院心內(nèi)18病區(qū)主任 心梗即急性心肌梗死,,如果出現(xiàn)急性心肌梗死,,患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心前區(qū)及胸骨后的壓榨樣鈍痛,而且會(huì)伴隨有放射痛,,疼痛可以向左肩,、背部、下頜部放射,,還可以放射到上腹部,,引起上腹痛。 除此之外,,患者會(huì)有面色蒼白,、大汗等多種臨床表現(xiàn),,這是交感神經(jīng)過(guò)度激活的表現(xiàn),。當(dāng)心肌梗死發(fā)生時(shí),還會(huì)伴有各種心律失常,,而心律失常的發(fā)作,,就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的心悸不適,。 急性心肌梗死是急性且危重的心血管疾病,會(huì)嚴(yán)重危害患者的健康,,甚至?xí)<吧?。急性心肌梗死的發(fā)病原因是冠狀動(dòng)脈不穩(wěn)定斑塊破裂,造成冠狀動(dòng)脈內(nèi)出現(xiàn)急性血栓形成,導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈的血流發(fā)生急性中斷,,引起心肌缺血,,導(dǎo)致心肌壞死的發(fā)生。 近些年來(lái),,社會(huì)快速發(fā)展,,心肌梗死的發(fā)病率也呈逐年上升趨勢(shì),發(fā)病年齡日趨年輕化,。其主要原因是年輕人的不良生活習(xí)慣,、飲食習(xí)慣造成。比如長(zhǎng)期熬夜,、情緒激動(dòng),、長(zhǎng)期久坐、缺乏鍛煉,、吸煙,、酗酒、頻繁加班,、過(guò)度勞累,、飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)取R愿咧?、高蛋白,、高膽固醇、高糖飲食為主,,缺少蔬菜,、水果的攝入,以高糖飲料代替飲水等,,都導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,,體重超標(biāo)。高脂血癥,、糖尿病,、肥胖癥等都是急性心肌梗死的誘發(fā)原因,這些都是導(dǎo)致年輕人患心肌梗死的主要原因,。 王旭玲:認(rèn)識(shí)“三高”共管 做好“三高”共管 王旭玲:山西省心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師 管好血糖,、血壓、血脂,,這就是常說(shuō)的“三高”,,共同管理好這三項(xiàng)指標(biāo),是減少心腦血管疾病的關(guān)鍵所在,?!叭摺惫补艿母灸繕?biāo)是降低發(fā)生心,、腦、腎及血管并發(fā)癥和死亡的總危險(xiǎn),。應(yīng)通過(guò)早期篩查和評(píng)估“三高”患病情況,,結(jié)合分析其他危險(xiǎn)因素、靶器官損害和臨床合并疾病,,對(duì)患者進(jìn)行心血管總體風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估和分層,,并個(gè)體化地選擇管理目標(biāo)??梢哉f(shuō)現(xiàn)在更進(jìn)一步的管理涉及“六高”共管,,除了血糖、血脂,、血壓以外,,還有尿酸、同型半胱氨酸,、體重指數(shù)這幾個(gè)指標(biāo)需要管理好,,管理好這些指標(biāo),必須有一個(gè)健康的生活方式,,首先進(jìn)行飲食調(diào)節(jié):1.減少高糖、高鹽,、高脂肪食物,,增加新鮮蔬菜、水果,,全谷類(lèi)食品和低脂肪蛋白質(zhì),。2.增加運(yùn)動(dòng):如快走、騎車(chē),、游泳等,,每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘,每次運(yùn)動(dòng)需30分鐘以上,,運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)與否,。3.定時(shí)體檢并按時(shí)使用藥物:監(jiān)測(cè)血壓、血糖,、血脂,,如有需要可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用降壓藥、降血糖,、降血脂的藥物,。4.保持健康的生活方式:戒煙、限酒,、保證充足的睡眠時(shí)間,,自我調(diào)整心態(tài),、減輕壓力、樂(lè)觀向上,,有助于降低“三高”的風(fēng)險(xiǎn),。5.控制體重:減輕體重可以降低“三高”的發(fā)生率,因?yàn)檫^(guò)重和肥胖會(huì)增加這些風(fēng)險(xiǎn)因素的發(fā)生,。 李偉榮:“心腦不分家” 需同步檢查 李偉榮:山西省心血管病醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任 心和腦看似有一定距離,,實(shí)則關(guān)聯(lián)緊密。如心梗和腦梗,,都是常見(jiàn),、高發(fā)病,雖劃分在心內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科兩個(gè)不同的科室,,但它們的發(fā)病原理,、臨床特點(diǎn)、治療方法等有很多相似之處,,因此常統(tǒng)稱(chēng)為心腦血管疾病,。心梗和腦梗的發(fā)病,都與血管問(wèn)題有關(guān),。即由于給心臟或大腦供血的血管形成血栓,,阻塞血管,導(dǎo)致心肌或腦組織缺血壞死,。 心腦血管疾病有著共同的危險(xiǎn)因素,,病理生理學(xué)過(guò)程相似,常常同時(shí)罹患,,所以目前推行新的心腦血管疾病管理理念——泛血管病管理,。所謂泛血管病是一組血管系統(tǒng)疾病,以動(dòng)脈粥樣硬化為共同病理特征,,危害心臟,、大腦、腎臟,、四肢等重要器官,,主要包括我們談到的心腦血管疾病。高血壓,、高血脂,、糖尿病、吸煙,、肥胖等均是其危險(xiǎn)因素,。 心腦同治包括兩種含義:一是心腦血管疾病同時(shí)治療,二是心腦血管疾病同法治療,。對(duì)合并出現(xiàn)心,、腦血管疾病的患者,,在治療上應(yīng)根據(jù)心和腦的病理生理學(xué)特點(diǎn),見(jiàn)心病兼治腦,,見(jiàn)腦病兼顧心,,以同時(shí)減輕心、腦的病理?yè)p害,,達(dá)到最佳治療效果,。 隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步,心腦同治的理念也得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)知,?;颊卟辉僦皇切呐K病去看心內(nèi)科、中風(fēng)去看神內(nèi)科,,而是由心內(nèi)科和神內(nèi)科聯(lián)合治療,。 “偏心眼”補(bǔ)救數(shù)有效緩解頭疼 科學(xué)導(dǎo)報(bào):有些患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)偏頭痛的癥狀,有時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響到生活,、工作和學(xué)習(xí),。請(qǐng)問(wèn)鄧主任這是怎么回事?有什么治療辦法,? 鄧勇志:偏頭痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作、多為單側(cè)的中重度搏動(dòng)性頭痛,,常伴惡心,、嘔吐、畏光,、恐聲等癥狀。 卵圓孔是心臟胚胎時(shí)期房間隔的一個(gè)生理性通道,,位于胚胎期原發(fā)隔與繼發(fā)隔的交界處,,通常由原發(fā)隔的薄片樣結(jié)構(gòu)覆蓋形成裂隙樣異常通道,類(lèi)似一功能性瓣膜,。大多數(shù)人出生后1年達(dá)到解剖學(xué)閉合,,3歲之后仍未閉合者稱(chēng)為卵圓孔未閉(patent foramen ovale,PFO),,人群患病率20%~34%,。1998年Del Sette率先發(fā)現(xiàn)偏頭痛與PFO可能存在關(guān)聯(lián),后續(xù)研究提示PFO人群偏頭痛發(fā)生率是正常人群的5.13倍,,偏頭痛患者PFO發(fā)生率是正常人群的2.54倍,,不明原因卒中合并偏頭痛患者PFO發(fā)生率高達(dá)79%。 PFO導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)病機(jī)制目前尚不明確,,有2種學(xué)說(shuō)被認(rèn)可,。一種認(rèn)為血管活性物質(zhì)(如5-羥色胺等,,通常由肺循環(huán)代謝或清除)通過(guò)PFO直接進(jìn)入左心系統(tǒng)及頸總動(dòng)脈循環(huán)而觸發(fā)偏頭痛;另一種認(rèn)為是靜脈血栓通過(guò)PFO從靜脈系統(tǒng)進(jìn)入動(dòng)脈系統(tǒng),,引起短暫性腦動(dòng)脈閉塞或腦動(dòng)脈供血區(qū)低灌注,,導(dǎo)致大腦亞臨床梗死,引起偏頭痛等局部神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,。 黃金“120” 科學(xué)預(yù)防要牢記 智慧生活報(bào):請(qǐng)問(wèn)陳主任,,發(fā)生急性心梗時(shí)如何在“黃金期”自救,?日常生活中應(yīng)如何有效預(yù)防? 陳潔:懷疑自己是心梗時(shí),,牢記兩個(gè)“120”,。發(fā)生心肌梗死時(shí),需要臥床休息或選擇舒適體位進(jìn)行休息,。心肌梗死發(fā)作時(shí),,任何活動(dòng)都可能增加心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心肌缺血缺氧加重,,進(jìn)而導(dǎo)致病情加重,,所以,此階段應(yīng)該休息,,停止活動(dòng),、減少心肌耗氧。這時(shí),,應(yīng)該立即撥打120救助電話,,尋求專(zhuān)業(yè)幫助,當(dāng)發(fā)生心臟驟停時(shí),,需要馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)或協(xié)助撥打急救電話,。 在我們?nèi)粘I钪校A(yù)防心梗的發(fā)生尤為重要,。在飲食方面要多注意,,少吃多餐,,多吃點(diǎn)清淡的食物。而在熱量方面也要注意,,減少攝取的熱量,,飲食對(duì)預(yù)防心梗有很大的作用。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),,并遵循有氧運(yùn)動(dòng)的四原則:循序漸進(jìn),、因人而異、全面發(fā)展,、持之以恒,。早睡早起也很重要,避免熬夜,,以免引發(fā)心梗,。另外,還要注意自我情緒的控制,,避免情緒過(guò)于激動(dòng),。 積極健康生活 預(yù)防心腦血管疾病 山西科技報(bào):如何有效預(yù)防心腦血管疾病,若患病后有哪些積極的管理方式,? 王旭玲:正如前面我談到的五點(diǎn),,飲食調(diào)節(jié)、增加運(yùn)動(dòng),、定期體檢,、掌握身體各項(xiàng)指標(biāo)、保持健康的生活方式,,以此來(lái)控制體重,。最基礎(chǔ)的是平時(shí)生活調(diào)理飲食。建議清淡飲食,,避免高脂,、高鹽以及高糖的飲食,可以適當(dāng)吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物,。平時(shí)多吃蔬菜,、谷物,、水果,,對(duì)心腦血管疾病預(yù)防有好處。其次,,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,,首先要避免過(guò)度勞累,避免經(jīng)常熬夜,。堅(jiān)持長(zhǎng)期的適量的鍛煉,,比如餐后40分鐘左右的快步走,、散步等。同時(shí)去除不良的習(xí)慣,,比如吸煙,、酗酒等。此外,,需要控制基礎(chǔ)疾病,,如果患者有高血壓、糖尿病,、高脂血癥等疾病,,應(yīng)該積極地去控制,控制好血壓,,將血糖降在接近正常,。這些都有助于預(yù)防、減少心腦血管疾病的發(fā)生,。 如果已經(jīng)明確診斷了高血壓,、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病,,一定要調(diào)整好心態(tài),,積極面對(duì)、積極就診,。若患病需根據(jù)疾病的情況,,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化治療。 山西科技新聞網(wǎng):請(qǐng)問(wèn)李主任,,心腦血管疾病患者可以做哪些檢查,?心腦共患疾病患者該去看什么科?尤其要注意體檢中的哪些指標(biāo)或者注重哪些項(xiàng)目的體檢,? 李偉榮:心腦血管疾病可通過(guò)心電圖,、血液學(xué)檢查、影像學(xué)檢查等方式進(jìn)行檢查,。另外,,冠狀動(dòng)脈造影、腦血管造影等也可用于心腦血管疾病的檢查,,心腦血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性治療,,日常生活中需注意低鹽低脂飲食、戒煙戒酒,,避免勞累,。有共患風(fēng)險(xiǎn)的患者既可以看心內(nèi)科,也可以看神經(jīng)內(nèi)科,只要醫(yī)師有心腦同治的理念,。目前籌備的泛血管疾病綜合管理中心,,將為患者提供一站式的診治。 體檢中要注意詢問(wèn)以下相關(guān)病史并進(jìn)行篩查:1.代謝性疾?。焊咧Y,、高血壓病、糖尿病,、肥胖等,;2.慢性炎癥性疾病:炎癥性腸病,、結(jié)締組織病,、長(zhǎng)期隱匿性感染;3.不良生活方式:吸煙,、久坐,、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜,、不健康飲食習(xí)慣等,;4.心理應(yīng)激:工作壓力、焦慮癥,、抑郁癥,;5.環(huán)境因素:大氣污染、毒素,。 科學(xué)導(dǎo)報(bào)記者 王小靜 劉娜 文/圖