妊娠期是每位女性生命中的重要階段,，然而,，這一階段也可能伴隨著一些潛在的健康風險，其中妊娠期高血壓便是一個不容忽視的問題,。本文將通過一個小故事的形式,，為大家科普這一常見而危險的妊娠期并發(fā)癥,。

一、小芳的妊娠期高血壓經歷

小芳是一位30歲的職場女性,，生活規(guī)律，身體健康,。當她得知自己懷孕時,，全家人都沉浸在喜悅之中。然而,，在孕28周的例行產檢中,，醫(yī)生發(fā)現她血壓偏高，診斷為妊娠期高血壓,。小芳的心情瞬間從云端跌入谷底,，她擔心這會影響到寶寶的健康，也害怕自己有生命危險,。

醫(yī)生及時向她解釋,，妊娠期高血壓是指在孕期出現的血壓升高情況，通常在孕20周后發(fā)生,，是孕期常見并發(fā)癥之一,。如果不加以控制，可能會發(fā)展為更嚴重的妊娠高血壓綜合征,，甚至威脅到母嬰的生命安全,。但小芳無需過度擔憂，通過科學的治療和管理,，可以很好地控制病情,。

二、妊娠期高血壓的科普

1.定義與分類,。妊娠期高血壓疾病是指妊娠與血壓升高并存的一組疾病,，包括妊娠期高血壓、子癇前期,、子癇,、妊娠合并慢性高血壓和慢性高血壓并發(fā)子癇前期。發(fā)病率,，我國約為9.4%,，國外報道為7%—12%。2.癥狀與危害,。輕度者可能無癥狀或僅有輕度頭暈,，血壓輕度升高，伴水腫或輕度蛋白尿,。重者可能出現頭痛,、眼花,、惡心、嘔吐,、持續(xù)性右上腹痛等癥狀,，血壓升高明顯，蛋白尿增多,，水腫明顯,，甚至昏迷、抽搐,。（1）對母體的危害,。肺水腫、肝腎功能衰竭,、腦血管意外等,。（2）對胎兒的危害。子宮血管痙攣,，胎盤供血,、供氧不足，導致胎兒宮內窘迫,、發(fā)育遲緩,，甚至胎死宮內。3.預防與管理,。（1）定期產檢,。產檢是監(jiān)測妊娠期高血壓的關鍵，通過血壓測量,、尿液檢測等方法來評估健康狀況,。（2）調整飲食。減少鹽分攝入,，增加蛋白質和纖維素的攝入,，保持飲食均衡。（3）適量運動,。選擇散步,、孕婦瑜伽等溫和的運動方式，改善血液循環(huán),。（4）管理壓力,。學習放松技巧，如深呼吸,、冥想等,，緩解孕期壓力,。（5）藥物治療,。在醫(yī)生的建議下，可能需要服用降壓藥物,，請嚴格按照醫(yī)囑服用,。4.監(jiān)測胎動,。胎動是寶寶健康的信號,，定期監(jiān)測胎動可以及時發(fā)現寶寶的異常情況,。

綜上所述，小芳在醫(yī)生的指導下,，通過調整飲食,、適量運動、管理壓力和定期產檢,，成功控制了血壓，最終順利產下了一名健康的寶寶,。這個故事告訴我們,，面對妊娠期高血壓，不必過度恐慌,，科學的治療和管理是關鍵,。希望每位孕媽都能度過一個健康、愉快的孕期,，迎接新生命的到來,。

雒冬明 三河燕郊福合第一醫(yī)院