在日常生活中，牙齦出血是一個常見的口腔問題,，許多人在刷牙或吃硬物時會發(fā)現(xiàn)牙齦上有血跡,。雖然這一現(xiàn)象看似微不足道,，但它往往是牙周炎的早期信號，一個不容忽視的口腔健康問題,。

牙齦出血通常是由于牙齦組織受到刺激或炎癥引起的,。當(dāng)口腔中的牙菌斑未能及時清除，會逐漸硬化形成牙結(jié)石,，這些牙結(jié)石位于牙體與牙齦的結(jié)合部位,，對牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用。正常的牙齦在受到炎癥的刺激后,，毛細(xì)血管會增多并變得充血,，牙齦顏色變暗，一旦受到刺激,，就容易出血,。這就是牙齦出血的主要原因。

牙周炎則是由牙菌斑中的微生物引起的一種慢性感染性疾病,。它不僅會導(dǎo)致牙齦紅腫,、出血，還會引發(fā)口腔異味,，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致牙縫變大,、牙齦萎縮，甚至牙齒松動,。牙周炎是成年人牙齒喪失的首要原因,，它不僅影響口腔健康，還可能引發(fā)一系列全身性疾病,，如心血管系統(tǒng)疾病,、糖尿病、早產(chǎn),、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和阿爾茨海默癥等,。

牙周炎的發(fā)展過程通常較為緩慢，從牙齦炎到牙周炎,，再到重度牙周炎,，可能需要幾年甚至幾十年的時間。然而,，由于牙周炎的早期癥狀并不明顯,，可能只是表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時牙齦出血或口臭，因此很容易被忽視,。當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的牙齦退縮,、牙齒松動,、咀嚼無力時，往往已經(jīng)發(fā)展為重度牙周炎,，此時即使松動的牙齒沒有疼痛癥狀,，也已經(jīng)無法保留，只能拔除,。

為了預(yù)防和治療牙齦出血和牙周炎,，我們需要采取一系列措施。首先,，定期潔治（洗牙）是去除牙體上的牙石,、緩解牙齦炎癥的有效方法。通過洗牙,，可以清除牙菌斑和牙結(jié)石,，減少它們對牙齦的刺激，從而預(yù)防牙齦出血和牙周炎的發(fā)生,。然而,，洗牙并非一勞永逸，牙菌斑的形成是不可避免的,，即使清除了牙菌斑,，它也會在24小時之內(nèi)重新形成。因此,，我們需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，堅持早晚刷牙，每次刷牙至少3分鐘,，并使用牙線,、牙縫刷等工具清潔牙縫，以徹底清除牙菌斑,。

此外,，對于已經(jīng)患有牙周炎的患者，除了定期的潔治外,，還需要進(jìn)行刮治和其他牙周治療或牙周手術(shù)治療,，以緩解病癥。在治療過程中,，患者需要在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下,，不斷學(xué)習(xí)并掌握牙齒清潔和控制菌斑的方法，以達(dá)到更好的治療效果,。

值得注意的是,，牙齦出血和牙周炎并非只是口腔局部問題，它們還可能預(yù)示著其他全身性疾病,。如白血病,、血友病,、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病，以及糖尿病,、甲狀腺功能障礙,、肝硬化等慢性疾病，都可能引發(fā)牙齦出血和牙周炎,。因此，在出現(xiàn)牙齦出血和牙周炎癥狀時,，我們應(yīng)及時就醫(yī),，找出病因并進(jìn)行有效治療。

總之,，牙齦出血和牙周炎是口腔健康中不可忽視的問題,。通過養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期進(jìn)行口腔檢查和潔治,、及時治療牙周炎等措施,，我們可以有效預(yù)防和治療這些問題，保護(hù)我們的口腔健康,。

鄭明姬 青海省海南藏族自治州人民醫(yī)院