腦卒中，又稱“腦中風(fēng)”“腦血管意外”,，是一種急性起病,、由腦局部血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的神經(jīng)功能缺損綜合癥。由于其高致殘率和高死亡率,，腦卒中已成為危害人類健康的頭號殺手,。因此，對腦卒中患者進(jìn)行健康教育及采取預(yù)防措施顯得尤為重要,。

一,、腦卒中患者的健康教育

1.疾病知識指導(dǎo)。向患者及其家屬詳細(xì)解釋腦卒中的危險因素,、病因及誘發(fā)因素,，強(qiáng)調(diào)預(yù)防的重要性。腦卒中的危險因素包括高血壓,、糖尿病,、心臟病、高血脂等,。通過教育,，使患者及其家屬認(rèn)識到控制這些危險因素對于預(yù)防腦卒中的重要性。

2.護(hù)理知識指導(dǎo),。教會患者及家屬正確的翻身,、叩背、吸痰及口腔護(hù)理方法,，保持床單,、褥子平整干燥，預(yù)防壓瘡,。對于大小便失禁的患者,，尤其要保持外陰及臀部皮膚清潔干燥。對于鼻飼患者，指導(dǎo)家屬掌握正確的喂食方法和注意事項(xiàng),。

3.康復(fù)知識指導(dǎo),。向患者及家屬講解早期康復(fù)功能訓(xùn)練的重要性及具體方法，包括智能康復(fù),、言語康復(fù)和肢體功能康復(fù)訓(xùn)練,。強(qiáng)調(diào)康復(fù)鍛煉應(yīng)盡早進(jìn)行，以減少殘疾程度,，提高生活質(zhì)量,。

4.心理指導(dǎo)。說明情緒變化與腦卒中的關(guān)系,，尤其是急性期應(yīng)避免情緒激動,、生氣等，以免引起血壓升高,，導(dǎo)致再次卒中,。同時，向患者及家屬說明謝絕探視的意義,，以取得他們的配合,。

5.用藥指導(dǎo)。向患者及家屬說明溶栓,、抗凝,、降壓治療中可能發(fā)生的合并癥，告知出血傾向的早期表現(xiàn)及監(jiān)測生命體征變化的意義,。在接受腦卒中藥物治療時,，應(yīng)密切觀察用藥反應(yīng)，不可隨意調(diào)整輸液滴數(shù),。

二,、腦卒中的預(yù)防措施

1.調(diào)整生活方式。清淡飲食,，避免食用高脂肪,、高糖的食物，戒煙限酒,，規(guī)律作息,，避免熬夜。積極參加體育鍛煉,，如散步,、慢跑、游泳等,，以提高心肺功能,，促進(jìn)血液循環(huán),。

2.控制高血壓。按時服用降壓藥,，將血壓控制在130/80mmHg以下,，并定期監(jiān)測血壓。高血壓是腦卒中的重要危險因素,，因此控制血壓對于預(yù)防腦卒中至關(guān)重要。

3.控制高血脂,。如調(diào)整飲食后血脂控制不理想,，應(yīng)及時使用他汀類降脂藥進(jìn)行治療。中醫(yī)對于血脂的調(diào)節(jié)也具有一定的作用,，如長期使用紅曲,、荷葉、決明子代茶飲,，降脂效果較好,。但具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn),。

4.定期體檢和篩查,。遵醫(yī)囑正確服藥，定期檢查身體指標(biāo),，如血壓,、血糖、血脂等,，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù),。

綜上所述，通過對腦卒中患者進(jìn)行健康教育及采取預(yù)防措施,，可以有效降低腦卒中的發(fā)病率和致殘率,。讓我們共同努力，關(guān)注腦卒中,，守護(hù)健康,。

嚴(yán)珊 新疆維吾爾自治區(qū)巴音郭楞蒙古自治州尉犁縣人民醫(yī)院