2021年4月7日,，第72個(gè)“世界衛(wèi)生日”當(dāng)天,，《健康第一·第一健康》欄目在運(yùn)城市廣播電視臺(tái)試播；4月10日,，《運(yùn)城晚報(bào)》開辟的《健康第一·第一健康》專欄應(yīng)運(yùn)而生。  

前不久，《健康第一·第一健康之“百集成語講健康”》迎來了她的周歲生日,。  

一年了！是什么信念,，使得這面公益大旗屹立不倒,，成為“健康運(yùn)城”的一道獨(dú)特風(fēng)景,？  

一年了！是什么力量,，支撐這個(gè)全國(guó)獨(dú)一無二的欄目越辦越好,、越來越有人氣？  

一年了,！人們不禁要問,，《健康第一·第一健康》的前行之路，又該如何走下去,？  

…… 

且行千里有誰不知  

說起《健康第一·第一健康》,，許多人想到的是欄目主講嘉賓——王水成。  

王水成,，曾任聞喜縣委書記,，運(yùn)城市委常委、宣傳部部長(zhǎng),，山西省司法廳廳長(zhǎng),。  

這位曾經(jīng)的廳局級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，如今已成為名副其實(shí)的“健康大使”：世界第四屆醫(yī)養(yǎng)結(jié)合委員會(huì)中國(guó)委員,，全國(guó)食療養(yǎng)生大會(huì)高級(jí)顧問,，國(guó)家一級(jí)健康管理師；山西省健康科普研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng),、首席高級(jí)顧問,，三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。那么,，他又是如何踏上“健康之路”的,？  

“在黨言黨、在黨憂黨,、在黨愛黨,、在黨護(hù)黨?！蓖跛蓪?duì)全民健康的關(guān)注,，首先緣于一名黨員的黨性。  

“要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置”“沒有全民健康,，就沒有全民小康”“現(xiàn)代化最重要的指標(biāo)還是人民健康,，這是人民幸福生活的基礎(chǔ)。把這件事抓牢,，人民至上,、生命至上應(yīng)該是全黨全社會(huì)必須牢牢樹立的一個(gè)理念”……2015年10月，黨的十八屆五中全會(huì)提出了“推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”理念,。2016年8月19日至20日,，全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)在北京召開,。這是自改革開放以來，我國(guó)在國(guó)家層面召開的有關(guān)衛(wèi)生健康最高規(guī)格的一次大會(huì),。  

來自中央高層的“健康決策”，習(xí)近平總書記高屋建瓴,、振聾發(fā)聵的“健康講話”,，成為王水成投身全民健康的精神引擎，堅(jiān)定了他光榮退休后,，轉(zhuǎn)身投入“第二事業(yè)”的信心,。  

王水成對(duì)全民健康的關(guān)注，還源于作為公民的大愛,?！捌鸪跷抑皇窍耄诵葜蠹訌?qiáng)鍛煉,，有一個(gè)健康的身體,，少給家人添麻煩，安度晚年就好了,?！蓖跛苫貞浾f，“進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域后不久,，我就被一組組驚人的數(shù)字震撼了,、震驚了：數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)高血壓人口有2.7億人,，血脂異常的有1.6億人,，每年約有350萬人死于心血管病，全國(guó)每年約有380萬人患癌……”  

一次,，王水成在小區(qū)散步時(shí)遇到一位老同事,，便主動(dòng)上前打招呼?？蓻]想到,，這位老同事完全認(rèn)不出他。之后,，他從其家人口中得知,，老同事得了阿爾茨海默病，即俗稱的老年癡呆癥,。得了這種病,，病人有不認(rèn)識(shí)親人、朋友,，拿上鑰匙找不到家等癥狀,。而這樣的老人,，其實(shí)在我們身邊還有不少。  

“不只是老年人,，青少年健康指數(shù),、肥胖人口的數(shù)量、疾病年輕化等,，同樣觸目驚心,。在我們身邊，還有很多人都處于亞健康狀態(tài),，像從過去‘三高’到現(xiàn)在‘四高’,、脂肪肝、慢性病等常見疾病,?！蓖跛烧f，“可見,，推進(jìn)全民健康非同小可,，非常迫切、急切,，時(shí)不我待?。∷晕揖拖露Q心在這方面做點(diǎn)研究,，想盡自己的綿薄之力為健康運(yùn)城,、健康中國(guó)、全民健康做點(diǎn)事情,，在實(shí)現(xiàn)自我健康的基礎(chǔ)上,，引導(dǎo)家人健康，幫助朋友健康,，推動(dòng)全民健康,。”  

心之所向身之所往  

2015年,，原中央保健委員會(huì)辦公室主任兼衛(wèi)生部保健局局長(zhǎng)王敏清來運(yùn)城做《健康第一》專題講座,。在場(chǎng)的王水成與王敏清交流過程中，第一次提出“第一健康”的概念和理論,，并詳述了“健康第一”和“第一健康”的辯證關(guān)系和內(nèi)在邏輯,，得到王敏清的認(rèn)同。  

2019年8月19日,，在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)召開三周年前夕,，在運(yùn)城市營(yíng)養(yǎng)保健行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)議室，《健康第一·第一健康》欄目籌備開播研討會(huì)熱烈舉行,。30余人組成的策劃團(tuán)隊(duì),，從欄目設(shè)想,、策劃、播出,、推送,、形式、時(shí)長(zhǎng),、銜接等環(huán)節(jié),，進(jìn)行深度探討交流。也就是從這時(shí)起,，連著1000多個(gè)日日夜夜，王水成開始了《健康第一·第一健康》公益節(jié)目的醞釀和運(yùn)籌,。  

2020年8月16日,，依托運(yùn)城市營(yíng)養(yǎng)保健行業(yè)協(xié)會(huì)，三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專業(yè)委員會(huì)在運(yùn)城掛牌成立,?！敖】档谝弧さ谝唤】怠睂I(yè)委員會(huì)旨在以新冠疫情為靶向，從生活入手,，從身邊著眼,，通過“一大主題、四根支柱”,，助推個(gè)人健康,、家庭健康、社會(huì)健康,、全民健康,。  

2021年4月7日，《健康第一·第一健康》欄目相繼在市廣播電視臺(tái)和《運(yùn)城晚報(bào)》與大眾見面,。欄目一經(jīng)推出,，就以生動(dòng)的解讀、令人信服的觀點(diǎn),，深得千家萬戶喜愛,。  

高質(zhì)量?jī)?nèi)容傳播，是欄目的立身之本,。如何讓欄目更接地氣,，更具思想性、科學(xué)性,、創(chuàng)新性,、實(shí)用性？“健康第一·第一健康”專委會(huì)成員李曉峰,、于春磊,、宋燕,、周曉玲、谷慧慧,、郭吉芳6位營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行了反復(fù)深入研討,。最終，王水成決定將多年來的健康知識(shí)學(xué)習(xí)筆記匯總歸類,，從日常起居入手,，從生活細(xì)節(jié)著眼，取法中華成語經(jīng)典,，圍繞“吃喝玩樂”“飲食起居”“衣食住行”“喜怒哀樂”“琴棋書畫”“洗臉梳頭”“花鳥魚蟲”及“二十四節(jié)”等,，推出100個(gè)樣式喜聞樂見、形式輕松活潑,、內(nèi)容淺顯易懂的健康話題,。用百條成語講健康，這在全國(guó)同領(lǐng)域尚屬首次,。  

一年來,，為了節(jié)目錄制及順利播出，運(yùn)城市委,、市政府領(lǐng)導(dǎo)給予大力支持,，特別是市委常委、宣傳部部長(zhǎng),、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)王志峰對(duì)欄目給予了多方面關(guān)心和支持,。他高度評(píng)價(jià)欄目開辦是落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于健康中國(guó)建設(shè)重要論述的實(shí)際行動(dòng)，并提出要傾心打造一檔站位高,、立得穩(wěn),、走得遠(yuǎn)的“運(yùn)城名片”，要求各部門協(xié)調(diào)配合,、通力合作,，形成強(qiáng)大的健康宣傳效應(yīng)。副市長(zhǎng)刁海鵬表示,，《健康第一·第一健康》欄目開播“是我們運(yùn)城的老領(lǐng)導(dǎo)——王水成廳長(zhǎng)為家鄉(xiāng)辦的一件大好事,、大喜事、大實(shí)事,，是事關(guān)運(yùn)城人民健康福祉,、一項(xiàng)利民為民的公益事業(yè)，意義重大,、影響深遠(yuǎn)”,。  

飲食起居有健康。“民以食為天,，水是生命之源,，要生存離不開食物和水，不同群體的人選擇不同的食物才能更健康,，多點(diǎn)興趣愛好多點(diǎn)快樂,，有利于健康?！?nbsp; 

衣食住行有健康,。“隨著氣溫的變化要及時(shí)增添衣物,，面料選擇要正確,，天熱切勿多貪涼，不利于健康,，早睡早起好習(xí)慣,，戶外運(yùn)動(dòng)開闊視野，心情愉悅,，對(duì)健康大有好處?！?nbsp; 

讀書看報(bào)有健康,。“閱讀是一劑解壓良方,，有助于預(yù)防老年癡呆癥,，睡前閱讀輕松的書籍、報(bào)刊,，能改善睡眠質(zhì)量,，讀書看報(bào)對(duì)人的身心健康有諸多好處。其習(xí)慣受益終生,?！薄?nbsp; 

“喜怒哀樂有健康”“白頭偕老有健康”“悲喜交集有健康”“手不釋卷有健康”“業(yè)精于勤有健康”……伴隨著一個(gè)個(gè)健康話題，一系列關(guān)乎人們身心健康的養(yǎng)生觀念和養(yǎng)生方法,，逐漸走入大眾生活,。  

無論是對(duì)品茗飲茶、戒煙限酒,、酸甜苦辣,、粗茶淡飯等與人們飲食起居相關(guān)的解讀，還是對(duì)唱歌跳舞,、坐立站臥,、搖頭晃腦、洗臉梳頭、捏腳搓手等養(yǎng)生方式的分析,，或者是對(duì)不卑不亢,、寵辱不驚、從善如流,、獨(dú)善其身等人生況味的詮釋,，人們都可以從中找到科學(xué)解讀，并從中受益,。  

踔厲奮發(fā)勇毅前行  

力量,，是學(xué)養(yǎng)的井噴。沒有足夠堅(jiān)硬的“金剛鉆”,，哪敢攬下這關(guān)乎千萬人生命質(zhì)量的“瓷器活”,？  

這力量是積累，來自王水成積攢了大半輩子72本500余萬字的健康學(xué)習(xí)筆記,。  

這力量是自信,，來自潛心鉆研的創(chuàng)新超越。因?yàn)榻?jīng)過多年的研究與完善,，2021年5月10日,，王水成提出的“健康第一、第一健康”的理念和“傳播健康理念,、傳授健康知識(shí),、傳遞健康信息、傳導(dǎo)健康行為”的健康“四大支柱”,，經(jīng)國(guó)家版權(quán)局正式批準(zhǔn)并頒發(fā)了登記證書（國(guó)作登字-2021-A-00187759）,。他精心總結(jié)用百條成語來解讀健康知識(shí)，也于2022年3月16日經(jīng)國(guó)家版權(quán)局正式批準(zhǔn)并頒發(fā)了登記證書（國(guó)作登字-2022-A-10051085）,，成為全國(guó)這個(gè)領(lǐng)域健康研究,、健康傳播的專利產(chǎn)品。  

王水成把自己家的書房命名為“學(xué)海苑”,。學(xué)海苑是個(gè)地下藏書室,，堪稱“河?xùn)|書房”。這里是“健康第一·第一健康”理念誕生地,，也是公益欄目專題的素材庫(kù),。走進(jìn)王水成的書房，成千上萬冊(cè)名著典籍,、人物傳記,、管理類書籍林林總總，可謂汗牛充棟,，讓人驚嘆不已,。其中，養(yǎng)生健康類圖書最為搶眼。  

打開其中的一個(gè)書柜,，筆者看到了諸如《黃帝內(nèi)經(jīng)之養(yǎng)生智慧》《百家健康講壇》《中華養(yǎng)生全書》《食療養(yǎng)生》《食物與營(yíng)養(yǎng)專輯》《健康第一》等眾多健康類書籍,。“你們看這本《健康第一》,，是王敏清所著,。‘健康第一·第一健康’理念就是受這本書啟發(fā)而提出,?！蓖跛山榻B說，“王敏清生于1929年,，一位年近百歲的老人,，半個(gè)多世紀(jì)未患過感冒；半個(gè)多世紀(jì)保持標(biāo)準(zhǔn)體重,；半個(gè)多世紀(jì)血壓保持最佳標(biāo)準(zhǔn),。令人驚奇的是，他之前患重度喉癌,，手術(shù)之后,，除了頸部換藥之外，沒有口服治癌藥物,，也未做放療和化療,，術(shù)后40天身體好轉(zhuǎn)而出院，自己在家通過科學(xué)養(yǎng)生療法,，至今身體依然健康?！?nbsp; 

“學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆?！蓖跛商岢觥敖】档谝弧さ谝唤】怠崩砟?，不是簡(jiǎn)單的理論照抄和“拿來主義”，而是邊學(xué)邊思,、學(xué)思結(jié)合的成果,。  

今年春節(jié)期間，農(nóng)歷正月初五晚6時(shí),，在《拒絕生病》的第一頁空白處,，他寫下讀書心得體會(huì)：生理和心理之間有著緊密的聯(lián)系，我們是否能擁有健康的身體,，絕對(duì)和心理因素有關(guān),；正的信念能使人強(qiáng)健，負(fù)的信念能使人萎靡。  

在《健康語錄》序言扉頁,，除了不同顏色的批注線條,，還有不少的金句摘抄：人生最大的財(cái)富是健康，人生最大的敵人是自己,，人生最大的幸福是知足,，人生最大的錯(cuò)誤是自卑。  

……  

讀過的書,，批注密密麻麻,；寫下的心得，筆記洋洋灑灑,。日積月累的不斷研學(xué),，王水成逐漸從一個(gè)“沒有學(xué)醫(yī)的學(xué)歷、沒有從醫(yī)的經(jīng)歷”的養(yǎng)生健康外行成為內(nèi)行,?！敖】档谝弧さ谝唤】怠弊鳛榻】凳聵I(yè)的一個(gè)主題，其有四大支柱支撐：“傳播健康理念,、傳授健康知識(shí),、傳遞健康信息、傳導(dǎo)健康行為”,，意在努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康,、家庭健康、社會(huì)健康,、全民健康,。這“一個(gè)主題、四大支柱”的理論體系,，既不替代醫(yī)生,，也不取代醫(yī)院，主要是提倡和傳播健康科學(xué)的生活方式和科學(xué)健康的工作方式,。  

“支撐這一理論體系構(gòu)成的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù),，都不是憑空捏造和主觀臆斷，而是來自中華醫(yī)學(xué)典籍和權(quán)威媒體的報(bào)紙期刊,，像書籍有《黃帝內(nèi)經(jīng)》《中華養(yǎng)生大全》《最好的醫(yī)生是自己》等,，像報(bào)紙有人民日?qǐng)?bào)社主管、環(huán)球日?qǐng)?bào)主辦的《生命時(shí)報(bào)》《健康時(shí)報(bào)》,，國(guó)家衛(wèi)健委主辦的《健康報(bào)》,，還有省衛(wèi)健委主辦的《健康生活報(bào)》及《養(yǎng)生大世界》等?！蓖跛扇缡钦f,。  

“心之官則思”,。與許多“書蟲”不一樣，王水成以超強(qiáng)的悟性,、高超的智慧,，努力把“舊知識(shí)”變成“新理論”，把“老傳統(tǒng)”變成“新觀念”,，轉(zhuǎn)化為自己獨(dú)到的體悟,，特別是做到了知行合一。他一直堅(jiān)信：“自己不健康,，沒有資格講健康,。”至今已年近七旬的王水成耳不聾,、眼不花,、發(fā)不白，看起來像五十開外的樣子,。每年上百場(chǎng)的健康講座,，他都全場(chǎng)站立、全神貫注,，所到之處座無虛席,。群眾經(jīng)常這樣稱贊他：原本外行成內(nèi)行，不當(dāng)廳長(zhǎng)當(dāng)“醫(yī)生”,，時(shí)時(shí)處處為健康,，長(zhǎng)年累月忙不停。  

王水成說,，“健康第一·第一健康”理念,，蘊(yùn)含著認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的辯證法：“健康第一”是認(rèn)識(shí)層面，是理論,、是理念,、是基礎(chǔ)，是人們意識(shí)里對(duì)健康,、金錢,、物質(zhì)擁有等排位順序,；“第一健康”是實(shí)踐層面,，是實(shí)踐、是實(shí)施,、是行動(dòng),，是人們?cè)谶M(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)時(shí)第一要做什么的問題。兩者相輔相成,，用科學(xué)的理論指導(dǎo)生活的實(shí)踐,，是實(shí)現(xiàn)健康,、擁有健康的“辯證法”。  

正如王陽明所言,，“知者行之始,，行者知之成”。在“知”與“行”之間,，王水成含和守素,、篤行如初。  

“篳路藍(lán)縷,，以啟山林”,，星光不負(fù)趕路人。  

6月16日是“中華健康節(jié)”,。山西省健康科普研究會(huì)和三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專委會(huì)決定跟隨國(guó)家的腳步,，謀劃著他們的“十四五規(guī)劃”：計(jì)劃掛牌成立首個(gè)將健康定義為科學(xué)的“山西省健康科普研究會(huì)”，《健康第一·第一健康》欄目在山西廣播電視臺(tái)社會(huì)與法制頻道正式開播,，舉辦山西省衛(wèi)生健康專家高峰論壇……  

“健康是需要科學(xué)的,，健康也是有科學(xué)的?！蓖跛烧f,，“現(xiàn)在節(jié)目已經(jīng)推出100集了，今后還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持,，力爭(zhēng)5年內(nèi)推出500集,。”  

仁者,，智者,，播火者?！敖】档谝弧さ谝唤】怠?，王水成永遠(yuǎn)在路上……