急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）是一種嚴(yán)重的肺部疾病，以頑固性低氧血癥為顯著特征,，其高病死率使其成為醫(yī)學(xué)界關(guān)注的重點(diǎn),。本文將從預(yù)防和急救措施兩個(gè)方面，為公眾提供關(guān)于ARDS的醫(yī)學(xué)科普知識(shí),。

一,、預(yù)防急性呼吸窘迫綜合征的措施

1.改善生活環(huán)境。保持良好的生活環(huán)境是預(yù)防ARDS的基礎(chǔ),。避免長(zhǎng)期暴露在二手煙,、有毒化學(xué)氣體等有害環(huán)境中，定期開(kāi)窗通風(fēng),，確保室內(nèi)空氣清新,。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出應(yīng)佩戴口罩,，減少有害物質(zhì)的吸入,。

2.增強(qiáng)免疫力。規(guī)律的作息,、充足的睡眠,、均衡的營(yíng)養(yǎng)以及適量的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高機(jī)體免疫力,，降低感染細(xì)菌、病毒等病原體的風(fēng)險(xiǎn),。健康的生活方式能夠增強(qiáng)肺部功能,，減少ARDS的發(fā)病可能。

3.積極治療原發(fā)病,。肺炎,、肺栓塞、全身嚴(yán)重感染等疾病是ARDS的常見(jiàn)病因,。因此,，對(duì)于這些可能引發(fā)ARDS的疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，進(jìn)行有效治療,，避免病情惡化導(dǎo)致ARDS的發(fā)生。

4.注意安全防護(hù),。在高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景下,，如嚴(yán)重創(chuàng)傷,、中毒等，應(yīng)做好安全防護(hù)措施,，避免肺部受到直接損傷,。對(duì)于需要接受高危手術(shù)的患者，術(shù)前應(yīng)充分了解手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),，并遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的預(yù)防治療,。

二、急性呼吸窘迫綜合征的急救措施

1.迅速識(shí)別癥狀,。ARDS起病急驟,，主要癥狀包括呼吸急促、口唇及指（趾）端發(fā)紺,、胸悶,、咳嗽等。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī),，以便及時(shí)診斷和治療。

2.高流量吸氧,。在接診ARDS患者時(shí),，若氧合較低，應(yīng)盡早給予高流量吸氧面罩,。面罩吸氧通常比鼻導(dǎo)管吸氧效果更佳,，能夠迅速緩解患者的低氧血癥癥狀。

3.機(jī)械通氣治療,。機(jī)械通氣是ARDS治療的重要手段之一,。對(duì)于常規(guī)吸氧無(wú)法改善低氧血癥的患者，應(yīng)立即采用機(jī)械通氣治療,。根據(jù)患者病情,，可選擇無(wú)創(chuàng)通氣或有創(chuàng)通氣，并根據(jù)具體情況調(diào)節(jié)呼吸機(jī)參數(shù),，以維持患者正常的呼吸功能,。

4.綜合治療。在機(jī)械通氣治療的同時(shí),，還需要進(jìn)行綜合治療,，包括維持水電解質(zhì)平衡、營(yíng)養(yǎng)支持等,。對(duì)于病情危重的患者,，如出現(xiàn)多器官功能衰竭等癥狀，應(yīng)盡早采用體外膜肺氧合（ECMO）等高級(jí)生命支持技術(shù),，以提高患者的存活率,。

5.心理調(diào)適,。ARDS的治療過(guò)程可能較為漫長(zhǎng)，患者容易出現(xiàn)焦慮,、抑郁等情緒,。

總之，急性呼吸窘迫綜合征是一種嚴(yán)重的肺部疾病,，其預(yù)防與急救措施至關(guān)重要,。通過(guò)改善生活環(huán)境、增強(qiáng)免疫力,、積極治療原發(fā)病,、注意安全防護(hù)等措施，可以降低ARDS的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。一旦出現(xiàn)疑似癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī)，采取迅速有效的急救措施,，以提高患者的治愈率,，降低病死率。

左寧寧 肅寧縣人民醫(yī)院