當孩子突然發(fā)起高燒，小臉通紅,、精神萎靡,，家長們往往會心急如焚：要不要立刻吃退燒藥,？會不會燒壞腦子,？要不要去醫(yī)院輸液？其實,，發(fā)燒是孩子身體對抗病原體的“戰(zhàn)術”,，并非“壞蛋”。與其一味恐懼,，不如把它看作一場“身體打怪升級”的過程,。

發(fā)燒的本質是體溫調節(jié)中樞的“設定點”上調,。當病毒、細菌等病原體入侵時,，免疫系統(tǒng)會釋放細胞因子（如白細胞介素）,，通知大腦將體溫調高。此時,，身體會通過肌肉顫抖,、代謝加速等方式產熱,，同時減少散熱（如皮膚血管收縮）,，使體溫升高。

這種體溫升高并非“失控”,，而是身體精心策劃的“戰(zhàn)術”,。一方面，多數病原體對高溫敏感,，體溫升高能抑制它們的繁殖速度,；另一方面，發(fā)燒會加速免疫細胞的“動員”,，讓白細胞,、淋巴細胞等更快地抵達感染部位，增強吞噬和清除病原體的能力,。

兒童發(fā)燒與成人有所不同,。由于免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，孩子更容易感染病原體,，也更容易發(fā)燒,。但這恰恰是身體在“練兵”：每一次發(fā)燒都是免疫系統(tǒng)在積累經驗，為未來應對更復雜的病原體做好準備,。

研究顯示,，適度發(fā)燒（如38.5℃以下）能促進免疫細胞的成熟和活化，增強它們的“戰(zhàn)斗力”,。甚至有觀點認為,，兒童時期頻繁發(fā)燒，可能降低成年后患過敏,、哮喘等免疫性疾病的風險,。因此，發(fā)燒并非“壞事”,，而是身體在“升級裝備”,。

發(fā)燒時，孩子的身體會經歷一系列變化,，一是代謝加速,。體溫每升高1℃,，基礎代謝率增加約13%。孩子會感到乏力,、嗜睡,，這是身體在“省電”，優(yōu)先保證免疫系統(tǒng)的能量供應,。二是炎癥反應,。發(fā)燒時，局部組織可能出現紅腫,、疼痛,，這是免疫細胞與病原體“交戰(zhàn)”的戰(zhàn)場。適度的炎癥反應能增強免疫細胞的活性,，但過度炎癥可能導致組織損傷,，因此需要適度控制。三是行為改變,。孩子可能變得煩躁,、哭鬧，或食欲下降,。這是因為身體將更多能量用于免疫系統(tǒng)的“戰(zhàn)斗”,，而非日常活動,。

對此,，家長要科學地應對，一要觀察體溫變化,。定時測量體溫,，記錄變化趨勢。若體溫持續(xù)升高（如超過39℃）,，或伴隨意識模糊,、抽搐等癥狀，需及時就醫(yī),。二要物理降溫,。在低燒階段（37.5℃-38.5℃），可通過溫水擦浴,、減少衣物,、保持室內通風等方式輔助降溫，避免過度包裹導致體溫進一步升高,。三要合理用藥,。高燒時（超過38.5℃）可遵醫(yī)囑使用退燒藥（如對乙酰氨基酚、布洛芬），但需注意用藥間隔和劑量,，避免濫用,。退燒藥的作用是緩解癥狀，而非直接殺滅病原體,。四要給孩子補充水分和營養(yǎng),。發(fā)燒時身體代謝加快，需多喝水,、補充電解質（如淡鹽水）,，并攝入易消化的高蛋白、高維生素食物,，增強抵抗力,。五要讓孩子充分休息。發(fā)燒是身體在“加班”,，需保證充足睡眠,，避免過度勞累,。

雖然發(fā)燒是身體的自我保護機制,，但以下情況需及時就醫(yī)：體溫超過39.4℃且持續(xù)不退；伴隨呼吸困難,、劇烈嘔吐,、抽搐、意識模糊,；3個月以下嬰兒發(fā)燒,；發(fā)燒超過3天仍未緩解。

發(fā)燒并非疾病本身,，而是身體對抗疾病的“戰(zhàn)術表現”,。與其將它視為敵人，不如將其視為身體發(fā)出的“進度條”——每一次發(fā)燒,，都是免疫系統(tǒng)在“打怪升級”,。理解發(fā)燒的本質，學會科學應對,，我們不僅能減輕孩子的不適,，還能幫助他們的身體更快地完成這場“自我保衛(wèi)戰(zhàn)”。

下一次孩子發(fā)燒時,，不妨對他們說：“你的身體正在努力打敗小怪獸,，給它一點時間！”同時,，也要保持警惕,，若癥狀持續(xù)加重或出現異常，及時就醫(yī)是關鍵,。畢竟,，身體的“戰(zhàn)斗”需要智慧,，也需要科學的支持。

尹燕紅 四川省綿陽市安州區(qū)人民醫(yī)院