手部肌腱作為人體中至關(guān)重要的組織,，負(fù)責(zé)連接肌肉和骨骼，使手部能夠完成各種精細(xì)動(dòng)作,。然而,，當(dāng)肌腱遭受斷裂或損傷時(shí)，不僅會(huì)影響手部的功能,，還會(huì)在術(shù)后引發(fā)粘連問(wèn)題,。粘連不僅會(huì)帶來(lái)疼痛和不適，還會(huì)限制手部的活動(dòng)范圍,。因此,，科學(xué)的康復(fù)護(hù)理技巧對(duì)于恢復(fù)手部功能至關(guān)重要,。以下是針對(duì)手部肌腱斷裂或損傷術(shù)后粘連功能的康復(fù)護(hù)理技巧，分條進(jìn)行介紹,。

一,、保持傷口清潔與干燥

術(shù)后，保持傷口的清潔與干燥是預(yù)防感染的重要步驟,?；颊邞?yīng)定期更換敷料，避免傷口沾水,，并觀察傷口有無(wú)紅腫,、滲液等異常表現(xiàn)。如發(fā)現(xiàn)感染跡象,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理,。

二、科學(xué)的功能鍛煉

1.早期鍛煉,。術(shù)后早期進(jìn)行功能鍛煉至關(guān)重要,。在石膏或克氏針固定拆除后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行手指的屈伸活動(dòng),。開始時(shí)動(dòng)作要輕柔,，逐漸增加活動(dòng)幅度和強(qiáng)度。早期鍛煉有助于拉長(zhǎng)外源性結(jié)締組織,，減少粘連的發(fā)生,。

2.屈伸活動(dòng)。每天進(jìn)行患指的屈伸活動(dòng),，每次活動(dòng)20-30分鐘,，重復(fù)10次為一組，每天進(jìn)行3組,。在鍛煉過(guò)程中,，應(yīng)在能夠忍受的疼痛范圍內(nèi)活動(dòng)到最大范圍，并維持3-5秒,。鍛煉后,，可進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛。

3.抗阻力訓(xùn)練,。隨著傷口的愈合,，可以逐步進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，如使用彈性工具進(jìn)行捏皮球,、挑皮筋網(wǎng)等活動(dòng),。這些訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肌力與耐力，促進(jìn)手部功能的恢復(fù)。

三,、合理的飲食調(diào)整

術(shù)后,，患者應(yīng)保持高熱量,、高營(yíng)養(yǎng),、高維生素的飲食，多吃富含蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì)的食物,，如瘦肉、蛋類,、新鮮蔬菜水果等,。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)手部功能。

四,、心理安慰與護(hù)理

患者在術(shù)后往往會(huì)因?yàn)樘弁春蛽?dān)憂而影響心情,。護(hù)理人員應(yīng)關(guān)心病人，做好心理安慰,，為患者提供全面,、全程、全員優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。穩(wěn)定病人的思想情緒,，樹立治療的信心，積極配合治療和護(hù)理,。

五,、定期復(fù)查與評(píng)估

按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解肌腱恢復(fù)情況,。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況調(diào)整治療方案,，確保康復(fù)進(jìn)程的順利進(jìn)行,。在復(fù)查過(guò)程中,，醫(yī)生會(huì)評(píng)估手部功能恢復(fù)情況，指導(dǎo)患者繼續(xù)進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,。

六,、注意事項(xiàng)

在康復(fù)過(guò)程中，患者應(yīng)避免過(guò)度使用患肢,，以免加重?fù)p傷,。同時(shí)，要密切關(guān)注患肢的腫脹和疼痛情況,，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

總之，手部肌腱斷裂或損傷術(shù)后粘連功能的康復(fù)護(hù)理是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要患者和醫(yī)護(hù)人員的共同努力,。通過(guò)科學(xué)的鍛煉,、合理的飲食、心理安慰與護(hù)理以及定期復(fù)查與評(píng)估,，患者可以逐步恢復(fù)手部功能,，重返正常生活。

張楓 滄州市人民醫(yī)院醫(yī)院手足外科