慢性阻塞性肺氣腫（COPD），更準(zhǔn)確地說(shuō)，是慢性阻塞性肺疾?。ê?jiǎn)稱(chēng)慢阻肺）的一種表現(xiàn),，是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病,，主要表現(xiàn)為氣流受限,，導(dǎo)致氣短,、咳嗽,、咳痰等癥狀,，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,。該病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要包括吸煙,、環(huán)境污染,、反復(fù)性呼吸道感染等。為了有效控制病情,，提高患者的生活質(zhì)量,，我們需要從護(hù)理與預(yù)防兩個(gè)方面著手。

一,、慢性阻塞性肺氣腫的護(hù)理

1.戒煙與避免二手煙,。吸煙是引起慢性阻塞性肺氣腫的主要原因之一，長(zhǎng)期吸煙者的發(fā)病率是不吸煙者的2-5倍,。因此,，戒煙是護(hù)理的首要任務(wù),?；颊咝鑸?jiān)決戒煙，并避免與吸煙者共處一室,，以免吸入二手煙,。

2.規(guī)律使用吸入劑。慢阻肺的穩(wěn)定期治療通常會(huì)使用糖皮質(zhì)激素和β受體激動(dòng)劑等吸入劑,?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，不得隨意停藥或減量,，以維持病情的穩(wěn)定,。

3.保持呼吸道通暢?；颊叱：喜⒖人?、咳痰，當(dāng)痰液不易咳出時(shí),，可采用空心拳輕輕叩擊背部,，自下而上地輕叩，促進(jìn)痰液排出,。必要時(shí),，可進(jìn)行霧化吸入，幫助稀釋痰液,。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步,、太極拳等，有助于增強(qiáng)肺功能,，提高患者的免疫力,。但運(yùn)動(dòng)需適量，避免過(guò)度勞累,。

5.呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉,。腹式呼吸和縮唇呼吸等呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于改善患者的呼吸功能,，提高肺活量,。患者可在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí),。

6.家庭氧療,。對(duì)于病情較重的患者，可進(jìn)行長(zhǎng)期的家庭氧療,，提高組織的有氧血紅蛋白含量,，改善組織缺氧，對(duì)肺功能有保護(hù)作用,。

7.飲食護(hù)理,。患者的飲食應(yīng)清淡有營(yíng)養(yǎng),，多吃清肺潤(rùn)肺,、止咳化痰的食物，如新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,。避免辛辣刺激性大,、煎炸燒烤、冰凍寒涼,、膩滯難消化的食物,。

二、慢性阻塞性肺氣腫的預(yù)防

1.避免吸煙與二手煙,。吸煙是引起慢性阻塞性肺氣腫的主要危險(xiǎn)因素,，因此，避免吸煙和二手煙的暴露是預(yù)防該病的關(guān)鍵,。

2.脫離污染環(huán)境,。長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中，尤其是高粉塵環(huán)境,，會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn),。因此，患者應(yīng)避免在高粉塵環(huán)境下工作,，外出時(shí)佩戴口罩,，以減少有害物質(zhì)的吸入,。

3.預(yù)防呼吸道感染?；颊叩拿庖吖δ艿拖?，容易患上肺炎、支氣管炎等疾病,。因此,，在天氣變化大時(shí)，應(yīng)注意防寒保暖,，及時(shí)添減衣服,。同時(shí)，接種肺炎疫苗和流感疫苗也有助于預(yù)防呼吸道感染,。

4.保持空氣清新,。家里應(yīng)保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，避免塵螨,、花粉,、霉菌等過(guò)敏物質(zhì)的刺激?？墒褂每諝鈨艋?，保持室內(nèi)空氣清新。

5.定期體檢,。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙或有家族病史的人群,，應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查,，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的呼吸系統(tǒng)疾病,。

6.增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),、合理的飲食和充足的休息,，都有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少患病的可能性,。

總之,，慢性阻塞性肺氣腫是一種慢性、進(jìn)展性的呼吸系統(tǒng)疾病,，其治療和護(hù)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,。通過(guò)戒煙、規(guī)律使用吸入劑,、保持呼吸道通暢,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉,、家庭氧療和飲食護(hù)理等措施,，可以有效控制病情,，提高患者的生活質(zhì)量。同時(shí),，通過(guò)避免吸煙與二手煙,、脫離污染環(huán)境、預(yù)防呼吸道感染,、保持空氣清新和定期體檢等預(yù)防措施,，可以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。讓我們共同努力,，為患者的健康保駕護(hù)航,。

徐妍妍 河北省大城縣中醫(yī)醫(yī)院