5月20日是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”,，新手媽媽成為今天的焦點(diǎn),。在鼓勵她們母乳喂養(yǎng)寶寶的同時，也不要忘了一些新手寶媽會因角色轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)精神方面的問題。內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院焦慮抑郁治療中心主任張川江介紹，臨床顯示,，約有50%~85%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后精神不良，其中10%~15%的產(chǎn)婦會患上產(chǎn)后抑郁。

張川江介紹,，產(chǎn)后抑郁一般是指產(chǎn)后6周內(nèi)抑郁發(fā)作,，尤其是產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)生的不伴有精神病癥狀的抑郁，臨床表現(xiàn)主要為持續(xù)和嚴(yán)重的情緒低落以及一系列征候,，比如動力減低,、沮喪、哭泣,、煩躁,、失眠等，甚至有自殺傾向,。其中部分產(chǎn)婦可在3~6個月內(nèi)自行恢復(fù),，但是仍有15%~30%的產(chǎn)婦抑郁狀態(tài)可持續(xù)1~2年甚至更長。

“她生完孩子脾氣怎么變大了,？”“這就是嬌氣,！”“人家的媳婦生了孩子還干活呢！”……很多產(chǎn)婦面對家人質(zhì)疑,，陷入了自我懷疑,。

張川江說，產(chǎn)后抑郁不是嬌氣,，是一種精神心理疾病,，產(chǎn)婦和家人需要正視孕期及產(chǎn)后的心理問題，選擇正確應(yīng)對方式,。夫妻之間,、婆媳之間，產(chǎn)婦和父母之間要多交流溝通,，不要羞于去精神科,、心理科就診。

“很多時候產(chǎn)婦的癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了,，但是她們自己并沒有意識到,，這就需要丈夫和家人的關(guān)心和理解,?！睆埓ń榻B，患上產(chǎn)后抑郁癥的患者一部分原因是生產(chǎn)后雌激素水平下降,，另一方面是因?yàn)榻巧D(zhuǎn)變暫未適應(yīng),，家庭不和或人際關(guān)系壓力等原因造成的。其中,，意外懷孕的女性,、不成熟的女性、脾氣暴躁的女性、夫妻關(guān)系不好的女性以及有遺傳風(fēng)險及心理疾病的女性易患產(chǎn)后抑郁,。

張川江說,，產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒問題要及時干預(yù)，防止發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥,。產(chǎn)后抑郁癥不僅對產(chǎn)婦的身心造成巨大危害,，同時也不利于新生兒生長發(fā)育。他建議,，女性在懷孕前應(yīng)做好規(guī)劃,，提前了解妊娠及分娩的相關(guān)知識，家屬要真情陪伴,，調(diào)整好家庭關(guān)系,，做好親情支持，不要抱怨,，不要過多地宣教,。孕婦在懷孕期間，要減少自身壓力,，降低人生期望值,，保持快樂心態(tài)。