国产高级会所按摩技师在线看_久久?V无码精品人妻出轨_国产无套流白浆视频_奇米影视第四色首页_成人影院yy111111在线_粉色视频在线播放_日韩经典欧美精品一区_男人用嘴添女人下身免费视频_国产极品粉嫩小泬白浆20P_91天堂素人搭讪系列在线观看,欧美色图16p,一区二区狠狠色丁香久久婷婷,强奷乱码中文字幕熟女导航

科學(xué)導(dǎo)報網(wǎng)站

賈文超:奔跑,遇見更好的自己

   2024-11-19 185

剛剛落幕的第十六屆全國煤炭行業(yè)職業(yè)技能競賽中,,礦山救護(hù)工體能測試的現(xiàn)場,一個橘黃色的身影格外引人注目——爬繩,、過曲橋,、佩戴呼吸器、過行人巷,、過矮巷,、負(fù)重跑、拉檢力器,,七個項目動作規(guī)范、一氣呵成,,僅用時3分53秒,,成為礦山救護(hù)工比武賽場上唯一體能測試取得滿分的選手,順利拿下本次比賽礦山救護(hù)工特等獎,。

去年,,在山西省第十一屆礦山救援技術(shù)競賽呼吸器操作競賽項目現(xiàn)場,他動作敏捷,、反應(yīng)迅速,,僅用22秒就將Pss BG4正壓氧氣呼吸器拆卸完畢,緊接著進(jìn)行了精準(zhǔn)組裝,,整個拆裝過程僅用時2分35秒,。毫無懸念,省第十一屆礦山救援技術(shù)競賽戰(zhàn)斗員全能第一名被他收入囊中,。

他就是華陽新材料集團(tuán)救護(hù)大隊賈文超,,7年間,實現(xiàn)了從行業(yè)“小白”到業(yè)務(wù)精英的華麗逆襲,。

一直奔跑的“追夢者”

夢想的種子一旦種下,,便會生根發(fā)芽,長成期許的模樣,。

2017年,,賈文超加入救護(hù)大隊,一次比武總結(jié)大會讓他深受觸動,,也讓他對自己的職業(yè)進(jìn)行了規(guī)劃,。“那次總結(jié)會上,,獲獎隊員在發(fā)言中都提到‘要不怕日常訓(xùn)練的苦與累’,。聽到他們?nèi)〉昧藝悩s譽(yù),我既羨慕又渴望?!辟Z文超說,。

想拿到榮譽(yù),就必須練就過硬本領(lǐng)和強(qiáng)大心理素質(zhì),,戰(zhàn)勝自己,、戰(zhàn)勝對手。他認(rèn)真研究項目要領(lǐng),,爭分奪秒,、腳踏實地訓(xùn)練,順利進(jìn)入集訓(xùn)隊,?!爱?dāng)真正融入這個集體,我發(fā)現(xiàn)日常訓(xùn)練更加艱辛,,不僅需要體力和耐力,,更需要堅定的意志?!辟Z文超說,,“特別是看著老隊員每個項目都輕車熟路,我意識到了差距,,只能加倍努力,。他們上手的時候,我仔細(xì)觀察動作,,‘偷師學(xué)藝’,;他們休息的時候,我抓緊時間去請教,;他們還沒起床時,,我已經(jīng)開始訓(xùn)練,及時調(diào)整自己的訓(xùn)練節(jié)奏,?!?/p>

寒來暑往,日復(fù)一日,。負(fù)重耐力跑十幾公里,、拉檢力器200次及爬繩、單杠等日常訓(xùn)練雷打不動,,賈文超循序漸進(jìn)地提高訓(xùn)練強(qiáng)度和難度,,每天制訂日計劃,及時進(jìn)行日總結(jié),,找到自己的不足和提升方法,,不斷突破自己,。磨破的一副副手套和一雙雙鞋子,手上磨出的老繭,,都見證了他的成長,。

就這樣,不懈努力,,慢慢拔尖,,只為遇到那個更好的自己,賈文超做到了,。

永不氣餒的“挑戰(zhàn)者”

“我不是想贏,,我只是不想輸?!本茸o(hù)大隊一中隊一小隊小隊長陳瑞用電影《飛馳人生》里的一句話描述賈文超,,“我們每天登記訓(xùn)練成績,每周組織考核,,他基本都是第一,。”

“他是個比較‘鉆’的人,,無論我們設(shè)置多難的故障或訓(xùn)練,他都會沉下心來琢磨技巧,,嚴(yán)格按要求進(jìn)行訓(xùn)練,,把一個個難點變成得分點。他也是個很‘拼’的人,,由于年齡增大及長期高強(qiáng)度訓(xùn)練,,他的腰傷常常復(fù)發(fā),但他總是咬牙堅持,,不浪費一分一秒,。”這是救護(hù)大隊二中隊一小隊小隊長霍凱峰眼中的賈文超,。

賈文超說:“要想取得好成績,,理論、綜合技能,、體能三個大項,,一項都不能放松?!睂λ?,一年參加各種比賽四五場是“家常便飯”,一場比賽的理論考試題庫至少有1800道題,,理論考試絕不能丟分,,于是他用最少的時間高質(zhì)量背題,通過記關(guān)鍵字等方法將考點各個擊破。綜合技能競賽的關(guān)鍵在于用最短的時間將每個動作精益求精,、每個故障精準(zhǔn)排除,。他一邊重復(fù)練習(xí),與自己較真,,論秒計算縮短時間,;一邊與身邊的榜樣對標(biāo),向隊友學(xué)習(xí)儀器拆裝技巧,,向教練請教實戰(zhàn)經(jīng)驗,。體能訓(xùn)練是最需要毅力的,既要堅持不懈訓(xùn)練,,又要做好時間規(guī)劃,。從步幅大小到項目之間的銜接,從賽前儀器的準(zhǔn)備到賽時儀器的佩戴,,賈文超都做了精細(xì)調(diào)整,,縮短一切可能浪費的時間。

立志在堅不在銳,,成功在久不在速,。截至今年,全國煤炭行業(yè)職業(yè)技能競賽礦山救護(hù)工項目總共舉辦了五屆,,賈文超參加了四屆,,成績越來越好。

努力終有回報,,春山就在平蕪的盡頭,。賈文超說:“我做到了,拿到了國賽最高榮譽(yù),,實現(xiàn)了夢想,!但這份榮譽(yù)不只屬于我自己,還要感謝企業(yè)的重視和培養(yǎng),,感謝教練和隊友的一路陪伴,,以及家人默默的支持和付出?!睉阎卸髦?,他又開始認(rèn)真總結(jié)大賽經(jīng)驗,分享給其他集訓(xùn)隊員,,投入到了備戰(zhàn)與訓(xùn)練之中……

馮倩 劉鴻亮


推薦圖文
推薦信息
點擊排行
關(guān)于我們
友情鏈接

公眾號

微博

抖音